去健身房運動前後,需要這樣保養肌膚!

身邊不少朋友都加入了健身的行列，現在的年輕一代都普遍有著飲食不規律生活作息不正常的狀況，所以身體素質也非常差，於是健身房這一時尚運動場所就變得流行了起來。但是妹子們知道運動前後應該如何正確的保養肌膚嗎？

【運動前】

★在換裝準備出門運動的時候就要對面部肌膚進行清潔，運動時候帶妝很容易讓肌膚透不過氣，運動時候細胞活躍，身體溫度升高毛孔會打開，如果帶妝運動化妝品就會在這個時候進入毛孔，堵塞毛孔後就會爆痘痘和粉刺，所以運動前要卸妝和潔面，再塗抹基礎保濕產品就可以了。

草木之心溫和卸妝水

卸妝水最好選擇質地溫和的，這樣能很清爽的達到卸妝的目的，也不會刺激肌膚，同時這款卸妝水能有效去除角質，達到清潔肌膚的目的，同時還有緊致毛孔以及補水的效果。

【運動中】

★運動過程中呼吸頻率加快，這時候血管會開始擴張，如果面部肌膚比較薄的女生就會開始出現面部肌膚泛紅的現象，微紅是好看的，但是漲得通紅就不太好看了，這時可以在運動到一定時間使用精華液按摩肌膚促進迴圈，緩解肌膚毛細血管的壓力。

AFU阿芙煥白亮采調理液

專門調理肌膚暗沉無光的精華液，還有著祛斑美顏的功效，輕鬆打造無暇裸肌，長期使用肌膚更是好到不行，不但煥發亮白色彩，皮膚還會變得細緻有彈性喔，還能緊致毛孔的說。

透真玻尿酸多效保濕精華液

這款精華液含有玻尿酸原液，能有效的深入肌膚進行滲透滋養，而且使用後能感到很溫和，同時使用久了之後能保障肌膚的彈性，並且有效的修護受損肌膚，給予肌膚多層的保養，效果非常不錯。

★流汗量變大後皮膚上的護膚品或者是皮質層會因為大量的含水沖刷掉，所以肌膚開始又緊繃乾燥的感覺，中途休息的時候使用補水噴霧進行肌膚補水保濕，對肌膚進行舒緩。

千纖草補水保濕噴霧

添加植物水和高保濕成分，讓肌膚更持久補水滋潤保濕，超廣角噴頭，兼顧每一個毛孔，都得到養分吸收。還可以24小時內進行溫和補水，並且喚醒肌膚活力。

雪玲妃玫瑰保濕噴霧

含有的多種草本植物精華，可以有很溫和的補水保濕體驗，而且採用的噴霧型，能更好的達到全面呵護肌膚，獨有的玫瑰精華成分也能有很好的控油效果，也適合敏感肌使用哦。

【運動後】

★在面紅耳赤的時候千萬不要急著洗臉，要休息一會讓面部散熱後，再用清水稍微清洗一下面部，等待毛孔稍微收縮後，再用溫和的潔面產品進行清潔面部。

法蘭琳卡溫和深層清潔洗面乳

特含的氨基酸成分的一款洗面乳，能非常的溫和的對肌膚進行深層的清潔，同時是一款清潔控油非常好的洗面乳，清潔完之後肌膚非常的清爽細膩，摸起來也是嫩嫩的，也不會有緊繃的感覺。

水密碼冰川礦泉清新絲滑潔面乳

這款水密碼潔面乳溫和潔面的效果非常不錯，搓出來的泡泡非常的豐富，還很細膩。而且清潔的效果也是非常的顯著的，還能給肌膚滋潤的感覺，在使用的時候非常的溫和，洗完之後也不會緊繃。

★運動後肌膚處在一個比較疲憊的狀態，所以不要在潔面後急著使用護膚品，先用比較溫和的化妝水塗抹肌膚進行肌膚鎮定，讓肌膚慢慢鎮定下來，再塗抹乳液和麵霜。

柏卡姿洋甘菊純露

主要成分有洋甘菊花瓣等提取物，特別是肌膚缺水或者乾燥的情況下，能很充分的對肌膚進行補水保濕，並且能舒緩鎮靜脆弱肌膚，讓肌膚回復健康。長時間使用可以讓肌膚富有色澤，並且會恢復肌膚的彈性。

水密碼深層補水霜

這款面霜具備具備三重功效，集中修護肌膚乾渴症，擊退乾燥讓肌膚飽滿充盈，活力緊致肌膚煥發迷人光彩，還能改善粗糙讓肌膚水潤剔透。提取了冰島冰川活泉水，更純淨，微小的水分子能更好的進入肌膚底層，補充肌膚能量。