長痘是因為有蟎蟲，最有效處理方法在這！

有研究指出：差不多60%的人面部都會有蟎蟲。如果你的面部總是狀況頻出，罪魁禍首很有可能就是蟎蟲。蟎蟲以人的毛孔為巢穴，以人體內的組織營養為食物，進行生存並大量繁殖。一旦皮膚被蟎蟲“攻佔”，就會引發多種問題。

毛囊蟎大量積聚在一個毛孔中時，會造成毛囊炎或痤瘡，嚴重時會形成大塊結節型痤瘡或膿包型痤瘡；另外蠕蟎排泄物也會造成毛孔堵塞，形成“黑頭”痤瘡。蟎蟲破壞毛囊、皮脂腺內環境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過多，細菌滋生。

有效除蟎蟲的方法是什麼？

1.保持乾燥與通風。

洗完澡後彌漫的水蒸氣也會充斥在浴室中，正好提供塵蟎最適合的生長環境。為浴室設計單獨通風口，或善用除濕機、在好天氣時打開窗戶，保持家中乾燥與通風，都能避免黴菌和塵蟎滋生。

2.換上防蟎蟲的床上用品。

因為一般的被褥套，枕套用的布料的纖維間隙相對蟎蟲來說太大，讓蟎蟲可以出入自如，而防蟎蟲被褥套和枕套用的是結構精密的防蟎布料製作的，可以有效隔絕蟎蟲，不讓蟎蟲再進入枕芯和被芯，也讓殘留在原來枕芯和被芯裡面的蟎蟲不能穿過床套來“為非作歹”。

3.選擇硬傢俱。

木質傢俱不易累積皮屑，自然可以減少塵蟎的生存空間。如果覺得木頭沙發不夠舒適，皮制沙發這種不會讓皮屑滲透進坐墊中的材質，也會比布沙發好。

4.每週清洗冷氣機。

濾網冷氣機濾網常會吸附大量灰塵，成為塵蟎的聚集地，建議固定清洗濾網，以免塵蟎隨著冷氣吹出。

5.做好洗臉護膚工作。

在日常生活中，用洗面乳早晚洗臉一次，早上用溫和一點的洗面乳，晚上則用清潔能力較強的洗面乳，把臉上的污垢清理乾淨。

【好物推薦】

城野醫生爽膚水，這款爽膚水真的非常暢銷，淡淡的橘子味非常好聞，水潤質地清爽不黏膩，用起來涼涼的，能有效收縮毛孔，調節皮膚的水油平衡，補水鎖水。

千纖草薏仁爽膚水，採用上等薏仁製作而成，無酒精、香精等添加，成分更加天然，能有效補水保濕，舒緩肌膚乾燥，讓肌膚更水嫩。

Evian依雲天然礦泉水噴霧，取自阿爾卑斯山的雪融水，六角水水分子更加細小，更易滲透皮膚，可用於妝前補水，妝後定妝及日護膚補水使用。

MESMAR活顏爽膚水，這款爽膚水的質地非常清爽，上臉輕拍，補水效果非常好，用完能明顯感覺到肌膚喝飽了水，更加水嫩Q彈，柔嫩有光澤。

法國珍貴水，這款水是法國百年老品牌，含水楊酸成分，能有效消炎殺菌，鎮靜肌膚，在疏通和收縮毛孔的同時還能補水控油，很適合痘痘肌使用。

花印氨基酸洗面乳，氨基酸潔面更加溫和，不刺激肌膚所以敏感肌也能放心使用，用後水嫩不緊繃，控油力MAX！

露得清洗面乳，最平價好用的氨基酸洗面乳，能夠深層清潔肌膚，長肌膚長時間保持清爽不油膩的狀態，滋潤保濕，洗後肌膚清爽透亮。

日本Rosette海泥洗面乳，這款平價好用的洗面乳非常熱銷，很多學生党都喜歡用，綠色海泥款的清潔力非常贊，能夠有效清潔毛孔，減少黑頭的產生。

BeautyBuffet Q10牛奶洗面乳，含牛奶精華，潔面的同時能夠深層滋養臉部肌膚，甜甜的牛奶香非常好聞，洗後肌膚白嫩細滑。

嬋真銀杏泡沫洗面乳，含銀杏精華能夠有效清除皮膚油脂污垢，還能洗去面部彩妝殘留，清潔工作做得好，皮膚才能水嫩透白。