產後的幾大誤區，你真的坐對月子了嗎？

女性產後護理自古以來都是很重要的！比如產後不能洗澡、不能刷牙等等~說實話這些護理方法確實給很多寶媽帶來了不便！

可是，真的是這樣嗎！產後真的有那麼多的禁忌嗎？產後常見的幾大誤區，L媽相信很多寶媽都中招了！

◆誤區一：惡風

很多人認為，產婦怕風，風是產後風的罪魁禍首！因此會將房間的門窗都緊閉。其實，產褥熱的原因是因為產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌，是因為產婦不注意產婦衛生導致的。室內衛生環境差，空氣混濁對寶媽的身體也沒有好處。只要注意風不要直接吹於頭部即可。

◆誤區二：越晚下床越好

產後寶媽的身體確實是虛弱，是需要休息的！但是並不意味著下床越晚越好。長時間不活動，容易造成下肢靜脈血栓。同事，盆腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉，容易引起子宮脫垂。儘早下床活動反而有利於惡露的排出，能儘快恢復身體的健康。

>>相關商品推薦：

【推薦理由】可愛的蝴蝶結裝飾，萌萌噠。純色系列，溫馨舒適。靜音軟底，愜意！

【推薦理由】這款月子鞋包跟款，更加防風保暖。穿出去也是可以的哦~

【推薦理由】這款月子鞋真好看，絨絨的款式一看就很舒適~帶有可愛蝴蝶結，少女心滿滿！

【推薦理由】這款月子拖鞋比較簡樸，防風保暖。還有防滑底，非常務實。

◆誤區三：需要忌口

很多老一輩的人都會要求產婦忌口。因為母乳餵養的寶媽更加需要注意。因此很多寶媽會忌口牛羊肉、魚蝦等腥膻的食物。但是憨厚需要充足的營養，食物應該多樣化。僅吃一兩樣並不能滿足產婦的身體的需要。

◆誤區四：不能洗澡

產後的寶媽是很容易出汗的，而且會有惡露不斷排出。如果不洗頭洗澡，病原體更加容易侵入。因此，產後更應該注重個人衛生。當然，要使用淋浴。

>>相關商品推薦：

【推薦理由】這款月子睡衣的顏色非常好看，小清新。12分小腳褲設計，能包住腳踝徹底不吹風。

【推薦理由】這款月子睡衣日式風格，看上去就很休閒。條紋圖案，也很時尚。穿出去也是美美的~

【推薦理由】這款月子睡衣非常可愛，法蘭絨面料柔軟舒適，還有卡通圖案，可愛減齡。

【推薦理由】非常樸素的一款月子服，純色設計，給人一種很舒適的感覺。經典圓領也很舒服哦~

◆誤區五：產後24小時候開奶

有些地方會認為早開奶不好。其實相反，開奶越早越好。因為嬰兒的吸吮可以促進乳腺分泌乳汁，有利於子宮的收縮。寶寶也能得到營養豐富的初乳。

◆誤區六：不能刷牙

寶媽產後不能刷牙也是不對的！產婦應該更加注意口腔衛生。產婦每天進餐次數多，食物的殘留增大了細菌的幾率。因此，產後也應該每天早晚都刷牙。對於牙刷的選擇也是有要求的！以前的不可再使用，刷毛過硬，不適合月子期。

>>相關商品推薦：

【推薦理由】米蘇塔一次性月子牙刷單指獨立包裝，乾淨衛生。幹濕都能用。

【推薦理由】廣受好評的而一款月子牙刷，刷毛柔軟不會傷害到寶媽的口腔。口腔清潔去味，孕產都可以使用~

【推薦理由】子初家的東西不錯，好評也是不錯的~這款月子牙刷比較柔軟，紗布，一次性用品。

【推薦理由】十月結晶專為母嬰服務的一家品牌。薄荷香型的，清新口腔。