冬天頭屑特別多？趕快試試這個方法！

天變多的不止是肥肉，還有頭皮屑。劉海很油，一抓一大把，頭皮屑也很多，真的很煩人。出個門不洗頭都不好意思露臉。尤其是，在寒冬裡氣溫低，大家都喜歡熱水洗頭，這樣會破壞頭皮的水油平衡的，頭皮屑更加“瘋狂”滋長了，而且頭皮出油而引起的脫髮。

其實頭皮屑，是由頭部表皮的角質層不斷地剝落產生的，這是人體新陳代謝的自然結果，每個人都會發生，正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。

那麼，為什麼到了冬天，頭皮屑特別多呢？

◆原因一：冬天溫度和空氣濕度低，影響頭皮血液迴圈，頭部防禦功能減弱，使得頭皮滋潤成分降低，易刺激頭皮屑產生。

◆原因二：寒冷的日子讓人在洗頭時，不由得提高水溫，而水溫過高易使皮脂流失，頭皮更容易乾燥，頭屑自然就多了呀。所以一般洗頭水溫以40°左右為宜，不能太高。

◆原因三：冬季大家都傾向選擇辛辣刺激的食物來暖和身體，如果進食過量，也會引發頭皮屑。

如何做好頭皮護理呢？檸檬姐姐教大家幾個方法吧，不過要配合去屑洗髮水效果更佳喲。

◆儘量用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過低會令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約40℃溫水清洗。

好物推薦：隆力奇去屑洗髮水

這個護理牌子都是主打酸性的，PH5.5，溫和調理頭皮和膚質，用起來特別舒服，透明質地，淡淡的幾乎無味，出泡也還不錯，洗完是那種不澀不滑的感覺。它家分好多系列，溫和、油性、幹性、稀疏發質、修復、嬰兒，選自己適合的。最大的特點是溫和、養護頭皮，檸檬姐姐自己冬天也是在用這款，對頭皮確實有效果，配合手法按摩，頭皮既吸收了養分也不會受到刺激，很適合冬天乾燥敏感的頭皮使用哦，性價比非常高的呢。

◆勿將洗髮水直接倒在頭上，未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，應將洗髮水倒在手中搓起泡再塗在頭髮上。

好物推薦：COCOVEL去屑洗髮水

專門為東方女性發質設計，添加了獨特的玫瑰花蒂油精華，優雅的玫瑰花香以及植物性保濕作用，防止發尾分岔以及粗糙斷裂，讓你的美麗髮絲在使用後，更具光澤及水感!而且特殊添加的毛髮修補成分，搓揉產生大量泡沫，可以溫和修補你受損的髮絲，濃濃的玫瑰香氣更是妹紙們選擇此款的重要原因。另外，此產品最大的特色是夏天使用也不會過於油膩也不粘手，四季皆宜使用。配合馬油護髮素使用效果更佳，更加柔順和光澤!配合添加蜂蜜以及花卉的美容液成分的護髮素效果更好哦!

◆勿用指甲梳頭，可用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭屑形成。

好物推薦：韓國進口去屑洗髮水

款洗髮水能增強頭髮毛囊活力，促進髮絲角蛋白成分生成，提升發根活性，延緩髮絲脫落，刺激新發生長。從價格上來看，有點偏貴，所以給了三星推薦。它本身是植物護理品牌，因此原料多為天然植物，刺激性小。即使沒有日系豐富的泡沫，但是擁有剛剛好的潔淨力與滋潤度。三款主打分別是不拘發質溫和清潔，平衡頭皮頭發酸鹼度防止頭髮變乾燥脆弱的柔潤款；適合混合偏油使頭髮更顯豐盛輕盈, 增強頭髮質感及彈性的豐盈款；促進頭皮微循環，強化秀髮密度與韌度，預防並修復發質與頭皮的衰老的深層修復款。

◆七天換一次洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮就會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。

好物推薦：迪諾奶療去屑素

護髮素的白色乳液質地濃稠柔滑，容易塗抹均勻，容易清洗，可以改善和修復毛躁受損秀髮問題，洗完之後頭髮柔順服帖摸得停不下來，得不提的是他們家的護髮素是可以塗到頭皮上的，不用擔心造成頭皮的毛孔堵塞、掉頭發之類的。然後吹幹後頭髮也不會毛躁，而且特別服帖！純植物無矽油護髮素，90%純天然植物成分~刺激小，味道清新，被評為世界上最溫柔的植物洗髮產品！在清潔的同時要做到保護秀髮~反正檸檬姐姐自己用的覺得很棒的哦。

◆噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成，冬天儘量就不要使用了哦。

好物推薦：還原酸水療去屑SPA精油

經常喜歡換髮型的妹紙們很有可能會因為頻繁燙染而導致發質受損、失去光澤，這個時候就需要選擇有特別護理配方的護髮素。專門針對嚴重受損燙染後發質，具有超級修復還原能力，燙染過度的發質使用過後立即順滑，完全不毛躁~薰衣草、薄荷都能看出來這護髮精油是給偏油頭皮用的。護髮素也挺薄，開始用真的很不喜歡，用到後期就柔順又柔軟，尤其香氣很喜歡，越來越有好感的一套，檸檬姐姐表示會回購。

◆精油可以讓頭皮補充營養，讓頭皮保持滋潤喲。

好物推薦：摩洛哥護髮精油

檸檬姐姐在這裡科普一樣摩洛哥精油，它是被網友們戲稱為美髮屆的印度神油，因為立竿見影的效果，是很多愛美的女生欲罷不能。有效恢復秀髮的光澤和柔軟。改善頭髮乾燥、脆弱，分叉。滋養頭皮，加強頭髮彈性。一般洗髮後,滴少量的摩洛哥油在你的手中,揉搓幾次，直接抹於頭髮上，特別是發梢部位，然後搭配發梳疏通打結的頭髮，再用電吹風吹幹。或者調和到染髮劑中約加入5ml，這樣可以在染髮過程中減少染髮劑對頭髮的傷害，而且可以讓染出來的顏色更豐盈更亮澤。

寶貝們你們學會了嗎？