產後的這些尷尬事，可能你自己都沒發現！

養了孩子之後很多寶媽可能會認為終於可以輕鬆了，卸下了一個重任，一身輕鬆。但是你不知道的是，更多的事情即將來臨。

這一次，L媽來和各位寶媽說一說關於產後的一些尷尬事吧~有些事情可能是寶媽自己都沒發現的。但是有些事在別人看來確實一清二楚的哦~為了避免這種尷尬，各位寶媽還是做好準備吧！

>>尷尬事一：衣服變濕了

發生這種事情真的是非常尷尬的。這種情況一般是漏☆禁☆奶。因為寶媽還在哺乳期，有時會不自主的漏☆禁☆奶。夏天很容易便會把衣服打濕，到了冬天還好，從外面是看不出來的。但是寶媽是自己能夠感受到不舒服的。這裡，小編給你們推薦防溢乳墊。保持乾爽，也能預防疾病。

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>>尷尬事二：打噴嚏就漏尿

這個尷尬事寶媽應該會有體會。在生產過程中，寶媽的骨盆會被拉上，骨盆肌會鬆弛，這樣無法正常發揮功能。因此每次用力的時候，尿液便會被擠壓出來。這個事情是常見的，時間一般是在一周。在這一周的時候，使用產後衛生巾就可以了。

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>>尷尬事三：無法控制的放屁

在家還好，但是在外面真是尷尬。在生產過程中，胎兒通過產道擴張壓力下，空氣容易進入。每次起身增加腹壓時，空氣就會排除，造成了漏氣。所以尷尬不可避免。L媽建議寶媽可以多做一些提腔的運動，提升腹部的力量。

>>尷尬事四：陰☆禁☆道變大

這個事情是不可避免的。同時骨盆腔也沒辦法立刻收縮，整體復原是需要一定時間的。寶媽可以多使用外部力量去固定，比如收腹帶等。同時也可以練習一些骨盆腔運動。

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>>尷尬事五：大量脫髮

脫髮是很多寶媽會發生的事情。洗頭的時候頭髮會大量掉落，這對寶媽的心情也不是有利的。這個是正常的事情，寶媽也不必有太大的壓力。可以補充維生素B1，營養充分，並且選擇合適的洗護髮產品