掌握十個妙招，媽媽們都是“奶媽”潛力股

寶寶呱呱墜地了，媽媽們要開始給寶寶哺乳了。各位新手媽媽們都做好準備了嗎？給寶寶哺乳真的是人生中最幸福的時刻之一，感受著寶貝從自己身上汲取著能量，這種感覺真的是很奇特。隨著寶寶一天天的長大，你突然發現，自己的奶水竟然不夠寶寶喝了，那媽媽們就要趕緊想方設法讓自己的奶水好起來。如果你覺得自己天生奶水少，那你可就大錯特錯了。有許多方法可以讓你的奶水也噴如泉湧哦，媽媽們快試試這些方法吧。

1、自信，哺乳階段的媽媽們一定要自信，相信自己一定可以勝任母乳這項工作。自信心是母乳餵養成功的基礎。

推薦理由→吸奶器是哺乳過程中不可缺少的，不管是開奶還是日後的哺乳，都會用到。這款電動吸奶器用起來舒適無痛感，可以很好地呵護媽媽的乳☆禁☆房。

2、注意飲食，媽媽們每天要吃好，這裡所說的吃好，指的是肉蛋奶、果蔬的營養均衡，而不是傳說中的高脂肪（豬蹄湯、雞湯）食補。只要吃對了，既可以保證寶寶的奶量，又不會發胖，何樂而不為呢。

推薦理由→ 這是一款萌萌噠的哺乳衣，雖然已經是媽媽了，但也組織不了我們的少女心。這套哺乳衣採用法蘭絨面料，柔軟保暖。兔耳朵造型非常的可愛，可外穿。

3、兩邊乳☆禁☆房都要餵奶，如果只讓寶寶吃一邊，另一邊乳☆禁☆房的刺激少了，泌乳自然也就少了。

推薦理由→ 給自己多備幾套哺乳衣替換吧，相信我，你很需要的。這套哺乳衣採用的是珊瑚絨材質，加厚保暖設計讓媽媽更溫暖。精美的圖案為哺乳衣增添了不少色彩。

4、讓寶貝多吮吸，寶寶吮吸的力量是非常大的，這個時候對媽媽的乳☆禁☆房是很好的按摩，吸允的越多，媽媽的乳汁也越多。

推薦理由→ 哺乳期間，建議媽媽們穿上哺乳內衣哦。這樣會很方便寶寶哺乳，無鋼圈設計也不會壓迫媽媽的乳☆禁☆房，穿起來非常的舒適。媽媽們產前產後都可以穿，透氣吸汗，穿起來超舒適。

5、吸空乳☆禁☆房，每次哺乳的時候要讓寶寶儘量吸空乳☆禁☆房，這有利於乳汁的在分泌。

推薦理由→ 這是一款設計極簡的哺乳內衣，看上去非常的美觀。採用貼心舒適的面料，舒適親膚，透氣吸濕，給媽媽們最舒適的體驗。加寬肩帶和無鋼圈設計，讓媽媽零束縛。

6、保持良好的心情，媽媽的心裡因素與情感也會左右奶量，哺乳期間儘量都要保持好心情哦，尤其是生氣之後的奶水是有毒的，不要喂給寶寶。

推薦理由→ 哺乳雖然是一件很幸福的事兒，可也是非常耗費媽媽精力的。尤其是剛生產完的媽媽們，抱寶寶都比較費力。哺乳枕可以很好地幫助媽媽，讓媽媽輕鬆地哺乳。

7、補充適量的水分，餵奶的時候口渴是很正常的，這時候可以補充一些豆漿、蔬果汁等。這樣分泌出的乳汁才會既充足又富含營養。

推薦理由→ 有了哺乳枕，媽媽們哺乳時更輕鬆更方便。這款哺乳枕設計非常的人性化，最大限度的模仿媽媽抱寶寶的姿勢，讓寶寶喝奶喝的舒舒服服的。

8、媽媽們夜間要休息好，睡眠不足的情況下，乳汁分泌會減少，媽媽們要抓緊時間多休息，不妨讓家人幫忙照看一下寶寶。

推薦理由→ 這是一款貼身舒適的哺乳衣，採用莫代爾材質，觸感柔軟舒適。面料彈力大，不會束縛到媽媽的活動。隱藏式哺乳口設計不會影響到整體的美觀性。產前產後都可以穿哦。

9、按摩乳☆禁☆房，按摩可以很好地刺激泌乳。

10、避免乳☆禁☆頭受傷，如果乳☆禁☆頭受傷、皸裂等都會影響乳汁的分泌，媽媽們要注意餵奶的姿勢，以及單側餵奶的時間。