6種適合家用的運動器材，開啟運動生活

很多夥伴因為時間緊張，沒有時間去健身房健身，只能抽點空餘時間在家健身。這樣既可以把空余時間利用起來，也不會落下鍛煉，真是一舉兩得的辦法。

在家健身，一些必備的健身器材就少不了了，那麼哪些健身器材是適合在家使用的呢？下面就有6種小編推薦的適合在家使用的運動器材，供大家選擇。

1、啞鈴

作為既簡單方便性價比又很高的家庭健身器材，啞鈴一直深受人們喜愛。TA既可以幫你鍛煉手臂肌肉，修飾肌肉線條，還可以通過啞鈴+其他運動鍛煉到你全身的肌肉，真是居家健身小能手。

△雙保險固定不鬆動螺母，30mm厚度，增加多層螺紋，真正讓啞鈴橫向和縱向都不鬆動。還贈送杠鈴連接器，秒變杠鈴，兩樣東西一個價格，還讓你有多一種方式鍛煉。

△外包高密度高彈環保橡膠，防滑吸汗，綠色無毒好品質，內配無污染鑄鐵啞鈴芯，人體工程學把手設計，造型精緻，手感舒適。

2、彈力繩

彈力繩使用原理是運用拉引時的重力來鍛煉身體，TA對場地沒有限制，在家裡或者公園找一小塊地方就能運動，並且攜帶方便。彈力繩能訓練啞鈴比較難訓練到的小肌肉群，和啞鈴是一個比較好的搭配。

△高彈性橡膠管，拉力均勻，可添加減少繩子的數量來滿足自身的訓練需求，加厚防段安全織帶包裹乳膠管，防斷不裂。

△4根橡膠管，運動時消脂更多，塑身效果更好，不易變形斷裂，經久耐用。把手屬彈性泡棉材質，柔軟不傷手。天然橡膠腳踏，更防滑，更貼合腳步，多面防滑紋路，防滑更多面。

3、抗力球

抗力球這種運動很輕鬆又有趣，TA可以使你的肌肉放鬆，訓練肌肉的強度和耐力，從而強化肌肉、塑造身形，並且這種運動很安全，沒有運動傷害。

△採用進口環保PVC材質，安全放心，德國進口原裝生產線，每個球都進過嚴謹測試，設計承重500公斤，極限承重2噸，2mm的厚度大大提升了球體的抵禦能力，磨砂螺旋防滑紋路，配合蜂窩氣泡結構防爆材質，防滑防爆能力更勝一籌。

△人體工程學螺紋防滑設計，加倍穩定，標準克重，克壁厚提升至2mm，加長使用壽命，防爆科技配方，安全防爆，層層嚴苛監測確保安全，品質不畏挑戰。

4、健腹輪

健腹輪對場地的要求也不是很大，只需要一塊能躺下的空地就可以了，做幾下就會覺得腹部有明顯感覺，持之以恆的做一定會擁有性☆禁☆感優美的腹部線條。

△靜音回彈系統，高強度碳鋼彈簧，回彈過程不產生刺耳噪音。進口ABS抗壓塑膠，環保無味，韌性強更耐摔，不傷地板。高強度加厚主鋼架，安全承重，壽命長。超人性化手柄設計，方便使用。

△雙輪內置雙彈簧，實木滾軸，回彈效果加倍，自動回彈，智慧科學。輪子滾動時，橡膠滾帶提升摩擦力，不打滑，不傷害地板，安全穩定無毒無噪音，不傷地板。凹凸皮帶紋理防滑效果更強，減壓滾動緩衝力。

5、握力器

很多運動達人家裡基本都會有一個握力器，TA實用隨意靈活，沒有任何限制，可以鍛煉人的手腕、手臂力量，真是既方便有使用。

△糖果色彩青春活力，食品級矽膠無味更安全，凸點設計，按摩手感更佳，可反復使用，易清洗。

△高碳鋼彈簧，韌性強彈性好，均勻耐用，表面電泳處理，不脫色不生銹。手把表面滾花設計，防滑不傷手。高精密密封膠水，耐高溫低溫，不脫膠。

6、踏步機

踏步機是很實用的健身器材，TA能充分鍛煉大腿和小腿肌肉，修飾腿部曲線，又能增強心血管系統的功能，適合任何人群使用。

△採用先進的納米材料新式的金屬件傳動，減低噪音影響。LED顯示幕準確記錄你消耗的熱量，腳踏次數和時間，超強承重液壓杆，抗壓能力強。

△仿爬樓梯設計，上下左右同時運動，保護關節，避免關節超負荷運動，緩衝液壓杆保護膝蓋，強力承重，踏步阻力調節，調節力度強弱，人性化，安全扶手運動有保障。

這6中健身器材功能各不相同，但都能起到健身的作用。小編建議大家根據自己的身體和年齡，選擇合適的健身器材，在家裡運動起來~