面部如何排毒？5大妙招快快學起來

很多人人在排毒方面有一個錯誤的理念，認為面部排毒沒有必要。其實這就錯誤，這面部排毒很是關鍵，能夠有效的去除暗沉、乾燥、浮腫等皮膚問題。面部中毒的症狀為：暗沉、乾燥、臉部浮腫等，氣色不佳。尤其是眼部的浮腫問題很明顯，時刻感覺到眼皮要向下塌。睡眠問題問題也是大打折扣，精神不佳。這面部排毒的不僅僅是洗臉就可以解決，而需要做好過濾工作。

分析中“毒”的原因：

影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴重影響自由基生長速度，這樣就導致斑點、細紋。

而臉部浮腫則於血液迴圈差的人是很大的一個問題，這類人群大多都是喜歡在睡前大量喝水、久坐不運動的人、喜歡吃重口味的食物、長熬夜的人。因為自身的血液迴圈本不好，來不及將體內的廢水排除，水分全部滯留在體內，直接流竄在皮膚中，這就形成了浮腫現象。

下面為大家總結一下一些有用的排毒方法

1. 經絡排毒

面對市面上不同的排毒手法，經絡排毒不單單是針對臉部，在整個過程中包括了臉部、背部的排毒，因為在其背部中有很多經脈和穴位，在開始面部排毒之前要想打通背部的這些穴位，這樣能夠有效的幫助放鬆，這樣給接下來的面部排毒做好準備工作。

第二步是針對面、肩和頸部的排毒，在進行清潔身體、去角質等基本步驟之後，緊接著是臉部點穴，點穴的作用在於疏通淋巴。然後是面、肩和頸部淋巴線的經絡按摩，由於臉部的淋巴位於髮際線、耳後、下巴的臉部週邊，在皮膚底下，按摩力度以輕柔為主。在面部排毒之後要對臉部的輪廓進行提升，這對於臉部浮腫的人很有幫助。在疏通淋巴之後幫助她面部輪廓的提升，最後是再敷一個提升面部的面膜，這樣一系列工作就算結束了。

2. 日常排毒護理

你可以去美容院做身體SPA推油，也可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人參、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式，來排查肌膚毒素。

3.面部撥毒

洗面、去角質、按摩、敷膜等基本步驟上大致一樣，特別的地方在潔面後使用“撥毒乳”——用撥毒粉和排毒精油調配而成的乳液，然後用超聲波進行導入。這樣的方法適合專業的美容機構，有專業的醫師來實施。

4. 飲食排毒

直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。

　最有效的排毒果蔬：

　石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果

　蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝

　地瓜：胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸堿平衡的功效。

5 . 生活排毒

一般隨著年齡的增長，身體內的自由基也不斷增多，而且現代人習慣晚睡，甚至不睡，一整天積累的毒素無法排出去，新陳代謝減慢，衰老速度加快，因此這種情況的人群最重要的就是要調理好自己的作息時間，提高睡眠品質。此外還要抓住黃金美膚時間段，在皮膚吸收最好的狀態下，進行排毒與修復。