備點低脂小零食，少吃多餐讓瘦身更輕鬆愉快

很多人會覺得減肥是一件非常痛苦的事情，因為減肥就意味著與美食絕緣。其實拼命的減肥是為了讓自己看起來更苗條，而不是要把自己的身體弄垮。如果你覺得不吃才能減肥，那你就錯了，合理的飲食能讓你的減肥效果更加顯著。為什麼相同的時間有的人容易瘦下來而有的人的體重卻分毫未減，除了運動量不同之外其實有的人很容易瘦下來是因為她用對了方式和方法。科學研究曾經表明一個人少吃多餐比完全的節食反而瘦的更加快一些，而且這樣的減肥更加健康避免了因為節食而導致營養不良身體的各個器官沒有充足的營養供給。而且少吃多餐還可以提高身體的新陳代謝促進身體卡路里的燃燒。其實高頻率的進食會促進身體各項肌能的運轉，因為當你進食以後， 你的身體還會燃燒一部分脂肪，將其變成可用的能量。從而它會提高你的新陳代謝你減肥的速度也就會無形之中在加快，這就是為什麼減肥老是提倡要少吃多餐。但是這些食物不能盲目的去吃，有些高能量的食物中含有大量的脂肪，攝入體內導致脂肪的增多引起肥胖，所以這些加的餐點要選擇好。

▼荷葉普洱茶

包裝乾淨衛生，內部採用小袋包裝更加方便攜帶沖泡方便。採用純天然草本經過各個程式層層把關，蒸，曬，烘乾。荷葉和普洱都可以清熱去火，排出體內毒素清理腸胃防止脂肪進入體內。普洱性溫和可以消暑，消食，清熱兩者搭配經常沖泡飲用有纖體的效果。

▼紅豆薏米茶

粉色包裝可愛少女心，看 一眼便會愛上它。內包裝採用衛生濾袋更加衛生方便方便攜帶。紅豆和薏仁都含有豐富的纖維促消化。把長期集聚在體內的代謝廢物和毒素排泄出來。起到腸道清潔和分解脂肪的作用。控油，清腸，排毒，養顏。這些程式下來你想不瘦都難，

▼三草茶

三草茶由三種養生草組合而成。這三種草分別為迷你香，檸檬草，馬鞭草。檸檬草可以殺菌抗病毒，增強身體免疫力讓腎功能更好的在體內發揮其作用。迷你香可健脾健胃促消化，通便利尿。馬鞭草有清熱解毒，潤喉養肺益腎補腎的功效。小小的一包卻有大功效，為你的身體和身材保駕護航。

▼墨西哥Mission牛油果

產品選用優質綠色牛油果，色澤光亮，果肉細膩，口感綿密，入口潤滑未到鮮美。牛油果是健身愛好者的寵兒。不但熱量底，富含豐富的營養物質，其中維生素的含量就有20多種。並且促進新陳代謝，飽腹感強同時也有清腸排便的功效。增肌減脂補充營養，隨時補充營養不長肉。

▼唐人福膳食纖維全無糖燕麥餅乾

其實餅乾是一款非常高的代餐食品，可是餅乾的熱量卻很高。確實一般的餅乾熱量都比較高。可是這款餅乾富含膳食纖維不添加蔗糖並且飽腹感較強，讓你在減肥期間也能吃餅乾吃到飽。不用擔心肥胖問題。並且裡面的膳食纖維進入體內可以幫助腸胃蠕動，有利於消化，防止體內脂肪的堆積。

▼天寶新鮮香蕉

現摘現運，給你最新鮮的美味。入口柔軟甜香，果肉質地堅硬。並且無農藥，不催熟無添加讓你吃的更安心。多吃香蕉可以緩解便秘，促進腸道排便，排出體內毒素。香蕉中不僅有膳食纖維還有果膠。果膠的可容性特點能很好的分解宿便，讓你排解更順暢，清理腸胃一身輕鬆。

▼寶島魚豆腐魚板燒豆腐乾

獨立的包裝攜帶方便，三種口味任你選擇總有一種味道可以迎合你的味蕾。腐幹的最大特點是營養均衡，蛋白質、脂肪和碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不過多。並且豆腐乾中含有豐富的營養為身體補充豐富的營養。並且卡路里脂肪都比較低飽腹感，是想減肥人的佳選。

▼紫薯紅薯非油炸健康食品

精心挑選優質紅薯作為原料，保證紅薯乾香甜可口，脆爽純香。非油炸加工更健康。不添加防腐劑嚴格把控食品安全。包裝美觀衛生方便攜帶。紅薯中有較多的纖維素和膳食纖維，這兩種物質都可以有效的刺激腸胃快速消食，還可以阻礙糖份進入身體變為令肥胖者困擾的脂肪。

別再把自己吃到撐破肚皮了，少吃多餐健康的飲食方法，才會讓減肥事半功倍好身材跟著來。