寶貝頻繁夜起睡不好，掌握6招一覺睡到大天亮

寶寶的呱呱墜地對媽媽們來說不是結束，而是生命真正的開始。很多事情都要去學，去適應。等您度過了這一過渡期，寶貝的一顰一笑也就是你快樂的源泉了。

很多過來人媽媽最常說的一句話就是，自從有了寶寶，都睡不了一個整覺了。每天晚上寶寶都要醒幾次，這對媽媽和爸爸們來說，真的是一種折磨啊。因為白天得全天候的照料寶貝，晚上再睡不好，長此以往，媽媽的身體也會吃不消的。其實，你知道嗎？寶寶在2到4個月的時候就可以調整自己睡整覺了。媽媽們如果想讓寶貝養成這樣的好習慣，那一定要看看下面的這六個妙招。

推薦理由→冬季的夜晚總是透著點兒寒氣，寶寶又喜歡蹬被子，把寶寶放在小睡袋裡吧。這樣就不怕寶寶著涼了，讓寶寶睡得暖暖的，真的是超級貼心啊。

1、晚上睡覺時給寶寶身邊放置一個“安撫物”,比如一個帶有媽媽氣味的玩具。如果寶貝晚上醒來，他聞到媽媽的味道就會很安心，這有助於孩子的睡眠。

推薦理由→睡前玩樂時間不妨給寶寶穿上舒適保暖的爬服吧，這款爬服採用優質棉面料，去除棉花雜質，柔軟健康。柔和的色彩可以均衡寶寶的情緒，讓寶貝變得更靈活更協調。

2、讓寶貝區分睡覺和清醒。比較小的寶貝可能會在睡覺和清醒之間很快地切換，媽媽們一定要分清寶貝的睡覺和清醒狀態，並讓寶貝自己將睡眠環境與睡覺這件事兒連在一起。清醒的時候就好好玩兒，睡著的時候就放置在這個固定的睡眠環境中。

推薦理由→剛出生的嬰兒不用枕的過高，這樣會影響孩子的脊椎發育。這款嬰兒記憶枕採用U型環繞式聚攏護型，讓寶寶睡出漂亮的頭型。記憶棉安全配方，柔軟舒適，釋壓性強。

3、幫助寶貝區分白天和黑夜。如果寶貝顛倒了白天和黑夜，那媽媽們一定要及時調整一下哦。並且當寶寶建立一套睡眠程式，比如洗臉，講故事，喝奶，睡覺。等這一程式每次啟動，寶寶就知道要睡覺了

推薦理由→這款仿生床很好的模仿了媽媽的子宮環境，讓寶貝睡眠更安心。專利護帶設計非常人性化。搭扣設計，可根據寶寶的身體發育延長使用。小巧便攜。

4、幫助寶貝區分夜間睡覺和白天的小睡。白天小時時，不用有太多的程式，如果寶寶困倦了，就可以哄她睡覺。讓寶貝自己明白白天和晚上睡覺是不一樣的。

推薦理由→這款新聲兒連體衣採用三層暖棉提花設計，寶貝穿起來更保暖。無骨縫製工藝穿著更舒適，更安全。360度全方位呵護寶貝的健康。哈衣睡袍可兩穿哦。

5、幫助寶貝區分夜奶和白天吃奶。白天餵奶的時候可以和寶貝交流，唱歌或者講故事，夜間餵奶的時候儘量不要說話，不要開燈。讓寶寶明白這是睡覺時間。

推薦理由→寶貝分腿式睡袋最大的優點就是不會束縛到寶寶的雙腳，讓寶貝活動起來更加自如。前片雙向拉鍊設計，方便夜間更換尿布。背後拉鍊設計，方便寶寶如廁。

6、引導寶寶自己入睡。寶寶稍大一點，就不要採取搖睡或者拍抱的方式了。當寶寶困了，把他放在床上，幾天的時間，寶寶就習慣了哦。

推薦理由→這是一款新生兒包被，也可以做為夜間的睡袋。加厚設計保證了寶貝的溫度。材質安全，不含螢光劑等有害物質，不褪色無異味，寶貝使用起來更加放心。

媽媽們一定要保證寶寶有一個好的睡眠哦，只有寶寶睡足了，小腦袋瓜才會越來越聰明。研究表明，每天睡眠小於9個小時的孩子，注意力、自覺性和未來的成績都普遍差於睡眠充足的孩子。

推薦理由→為了寶貝的睡眠安全，建議把寶貝放在單獨的小床上。這款嬰兒床功能很強大，可做搖床可做書桌，三檔可調節。可以與大床合併，夜間睡眠很方便。