從胖子變成瘦子，挑戰身體上的一切不可能

之前網路上一直熱傳要娶就娶白富美，顯然白富美是每個男生心中完美的擇偶標準，但是現在男生不僅希望娶到白富美，更希望娶到白富美瘦，小編我只想說一句，你是高富帥嗎？現在很多女性把瘦看成是美的標誌，動不動就說我要減肥，我要絕食。不過正愁著要減肥的你，知道這些嗎？減肥的第一步，是要認知自己是否屬於肥胖，只有肥胖人士才需要減肥。那麼，什麼時候需要減肥呢，以下有個公式。體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方。趕快用這個公式來測試一下你是否屬於肥胖人群吧。現在就開始進行你的減肥計畫吧。

其實肥胖最簡單的原因就是攝取量超出消耗量，所以減肥就是要製造熱量的負平衡。要達到這樣的效果，最簡單安全、也最困難的方法，就是生活模式的改變。簡言之，應減低食量或進食低熱量密度的食物，同時還要增加身體的運動量。今天，小編就來為大家推薦一些低熱量的食品。

▼三草茶

99%的中國女孩都渴望擁有纖細的美腿，因為纖細修長的腿讓女人盡顯性☆禁☆感。想要告別大象腿，蘿蔔腿的MM們，你們現在什麼都不缺，唯獨缺少一杯三草茶。該茶口感清新淡雅，擁有芳草之香。店家精選花茶，採用傳統工藝，靜心研磨而成，實屬綠色食品，保證你喝的芬芳，喝的健康。其內有獨立小包裝，每包量不多不少，方便沖泡，而且只要幾分鐘便可溶解，非常節約時間。

▼大肚子茶

該茶功能強大，能幫你窈窕曲線，纖體養顏，告別肚腩，收腰收腹，打造好身形，一切都是為了滿足你的小“腰”求。此茶聞起來有淡淡的茶葉麥香，令人有好心情，而且它適合多種人群飲用，比如久坐辦公室的女性，將軍肚者，青春期發胖者及產後發胖的女性等等。該花茶由商家精選花茶，採用傳統工藝，靜心研磨而成。性價比頗高。

▼檸檬荷葉茶

該茶精選本草植物為主要成分，是一種能將脂肪瞧瞧喝走的飲品。主要的生理功能是將多餘脂肪排光光，排脂不是一刻的事情，所以只有經過時間的積累，才會見效喔。你知道嗎？每天飲用檸檬荷葉茶相當於跑步1.5公里，也相當於打網球1小時，當你揮汗如雨，消耗的卡路里可能只有一點點。既然這樣，那麼為什麼不抽空喝一杯健康又美味的茶呢？省時又省力。

▼椰奶純魔芋餅乾

這種小圓片形狀的純魔芋餅乾，無油無砂糖、口感酥脆，飽腹感強熱量低，秒殺市面上各種魔芋粉、魔芋粥。獨立包裝，邊吃邊喝水，也可泡水成果凍後吃。無添加麵粉澱粉藕粉等，無須攪拌即可充分膨脹。當天製作當天發貨，無油不上火，可以飽腹半天.

▼南瓜粥罐頭

新品首發！無色素、無防腐劑、無添加劑、不加糖，吃的是南瓜本身的甜味.原料採用日本南瓜，真正的好材料，來自鄉間地頭的味道。孕婦兒童均可食用，老人吃了更愛喔。趕快為你心愛的那個他買回家吧~

▼新疆灰棗

正宗若羌縣吾塔木鄉新疆若羌二級灰棗！個頭約2.7cm左右，生吃，煲湯，泡茶送人必備佳品！紅棗肉質甘甜爽口，核小肉多，肉質細膩，人工精選，顆顆飽滿。紅棗大家都說吃了好，要不咱也嘗嘗。

▼蔬菜三角餅乾

臺灣超人氣蔬菜三角餅乾，寶寶最愛！！也是我的最愛！！不管是寶寶還是大人，一口一個剛好合適，完全沒有油膩感，而且蔬菜口味真是經典中的經典啊，我想沒人能拒絕這種幸福的美味吧~~

▼黃秋葵幹

好吃不上火！無糖低脂糖尿病也可食用，真空脫水技術，保留新鮮秋葵營養成分，更方便時尚、更健康營養、老少皆宜。是老人兒童孕婦補充果蔬維生素的必備食品。特別的愛給特別的你~

胖子變成瘦子不是個神話，趕快來試試吧。