必知的瘦美人標準，不夠3條抓緊減肉！

對於美女有很多形容詞，從美麗程度來說：閉月羞花，沉魚落雁，又或是一笑傾城，美若天仙；從身材表現來說：小蠻腰、大長腿，又或是馬甲線、九頭身。這些詞語都和美女脫不了干係，現在就得問問有哪些具體可觀的標準來衡量瘦美人呢？以下標準得牢記，時刻督促自己，不夠3條就抓緊減肉噢！

1.肩部標準：鎖骨處能放東西。

2.腹部標準：平坦緊致的馬甲線。

3.背部標準：脊柱兩側肉質緊繃，有脊柱溝。

4.上身綜合衡量標準：反手摸肚臍。

5.腿部標準：腿型正常，大腿之間有縫隙，腿合併膝蓋到小腿之間也有空隙。

最後再提醒大家：減肥一定得先從飲食調理開始，控制攝入熱量是關鍵。

【 草決明纖飲 】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【 大麥若葉青汁】

一提起大麥若葉青汁肯定不少胖妹子要點贊，這是非常好的減肥食品。用新鮮的大麥幼葉加工而成，原滋原味，還含有豐富的膳食纖維和維生素，能促進腸胃蠕動，減肉效果杠杠滴！

【 牡丹纖飲 】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【 檸檬荷葉茶】

既有茶葉清香又有檸檬酸澀口感的檸檬荷葉茶惹人憐愛，更重要是擁有很好的美容瘦身功效，其中富含的維生素C能滋養肌膚；而荷葉泡水後能利尿通便，對減脂大有裨益！

【 山藥薏米芡實餅乾 】

減肥期有點餓怎麼辦？可以考慮來點由山藥、薏米等多種五穀雜糧混合配製而成的山藥薏米芡實餅乾。天然食材，健脾益胃，是調養腸胃功能的極佳減肥食品喲！

【 鳳梨幹】

鳳梨幹是由精選的鳳梨加工製成，含有濃濃的鳳梨芳香，刺激味蕾，但要選擇原味無添加的，富含鳳梨蛋白酶，能分解蛋白質，有效溶解脂肪，是另類減脂噢！