難道瘦身只為A4腰？這樣吃還有迷人鎖骨！

瘦弱的身軀躲在寬大的衣衫裡，深深的鎖骨隱約閃現，長髮隨風飄逸，這簡直就是行走的畫報，別說異性就連同性也不忍不住偷瞄~

勾魂鎖骨被簡單一件抹胸襯托的大方而知性，試問又有幾人能夠抑制欣賞的衝動~

一件簡單的斜肩美衣搭配簡單的鎖骨鏈也可以俏皮風十足，猶如一陣清風拂面~

當然，擁有這美美畫風的前提是——瘦，否則免談！但是又有很多懶癌妹子，不愛動還超愛吃，這樣下去，不知道何時才能擁有這美如夢般的勾魂鎖骨？小編告訴大家，即使你很愛吃，只要會吃也能瘦！哇！很多妹子張大嘴巴表示驚訝，到底要吃什麼呢？隨著小編一起來看吧~

一是膳食纖維豐富的零食，這些零食可促進腸胃蠕動，加快新陳代謝！無論是做早餐的代餐，抑或是加肚子餓時的代餐都是完美的選擇。

二是低脂肪，低熱量零食。即使多吃也不怕變胖哦！很多胖妹子其實是由於攝入的熱量大於消耗的熱量，久而久之導致變胖，而平日只要選擇那些熱量較低的零食就可使體重慢慢減下來。

三是刮油減脂的茶飲，現代人由於飲食習慣等攝入的油脂都較高，而這些茶飲恰恰適合刮除體內油脂，促進排便。

◆◆◆膳食纖維代餐

【水果麥片——自然美味】

麥片、水果、堅果都富含膳食纖維，飽腹感強，易消化易吸收，而且可加速排便。來自瑞典的進口麥片，100%無添加。含50%水果堅果，可以幹吃當零食。營養早餐、甜點、夜霄的不二之選。加入牛奶和優酪乳味道也棒棒噠。

【全麥餅乾——代餐飽腹】

無糖低卡飽腹代餐餅乾，精緻的烘焙，新鮮製作，看得到的粗糧。麥香醇厚，不用擔心發胖。而且營養豐富，每天吃兩片，輕鬆享瘦，擁有迷人鎖骨。

【紅豆薏米粉——消腫利濕】

紅豆薏米是大自然饋贈給人類最好的祛濕禮物，濃濃的五穀香氣沁人心脾，豐富的維生素、礦物質是減肥消腫的最佳美味。低熱量高營養，好粉不加料，原汁原味最靠譜。

◆◆◆刮油減脂茶

【大麥若葉——鹼性之王】

大麥若葉是鹼性食品天然綠色血液代餐粉，含有人體所需基本營養素和微量元素。可潤腸、排便、塑身，改善酸性體質，讓你“堿”到自然美。如果第一次喝，建議搭配優酪乳或牛奶更佳。

【檸檬荷葉茶——中醫推薦】

《本草綱目》、《中國藥茶配方大全》等古籍中記載"荷葉減肥，令人瘦劣"， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。這款加入玫瑰和檸檬的荷葉茶還有美白的功效，獨立的包裝更是方便。

鐵觀音——抗氧化

鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，被譽為“美容茶”、“減肥茶"。

◆◆◆低糖低熱量零食

【無糖咖啡——生活調味劑】

黑咖啡熱量很低，而且咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後，在體內分泌出腎上腺素從而促進血液中的脂肪細胞的分解排出體外。來自26款歐美高品質黑咖啡！一次就能享受多種美味。但我建議大家不要加糖和奶，哪怕你覺得很苦、很酸、很難喝、很受不了。

【黑巧克力——快樂源泉】

無糖黑巧克力，低脂低糖高纖，是超棒的飽腹代餐零食。其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果，帶來快樂滿足的感覺，並具有提高新陳代謝的作用。雖然黑巧克力口感並不好，但是依然無法阻擋女人想變美的心。