5月減肥吃1種植物，讓你瘦到無法呼吸

減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來品質尿路感染的頻尿澀痛。

1、魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

2、魚腥草泡水

材料：魚腥草(乾燥)75克

瘦身吃法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反復沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，儘量吃些清淡的。

【一碗泄油瘦身湯】

很多女孩會問，這叫泄油，會不會一直拉肚子啊。正月只想告訴你，不要這麼天真好麼，大家購買的時候可以多問下客服具體服用方法，有助於你們達到最佳的瘦身效果，畢竟夏天來了，也該瘦了。

【牡丹纖飲】

可當做普通的茶來飲用，含有六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等都可以提高身體代謝水準，有很好的消脂排毒功效，從而達到減肥的效果。另外，薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫止胖，很適合虛胖體質的女孩。

【草決明纖飲】

減肥最好採用健康的植物減肥，這款纖飲採用多味自然食材製作，都是可以排毒消脂的健康食材，在中藥典籍上都有記載。食用方式還請多問下客服，最好結合相關的食物調養著減肥最好。

【魔芋代餐粥】

果蔬魔芋代餐粥富含膳食纖維，食用後會有飽腹感，選取純天然原料，食用後無副作用，當然你也不用擔心會拉肚子，它是一種健康養生的代餐粥，能讓你輕鬆甩掉贅肉，低熱量高飽腹，是當下備受歡迎的減肥餐。

【辣木籽】

不要覺得它叫辣木籽就是有辣味的一種堅果，其實它是很好的排毒清腸的零食，瘦的人也能健腸胃，胖的人吃自然也能有不錯的減肥效果。夏天的到來，每個女孩都想傳奇心儀的裙子和短褲，那麼從現在開始減肥吧。

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