甩掉腹部脂肪大作戰，快速擁有小蠻腰

近日電影《西遊記：女兒國》舉辦發佈會，主演郭富城、林志玲、趙麗穎、馮紹峰現身。“女兒國國王”趙麗穎身穿黑色抹胸裙現身，露出美背讓性☆禁☆感指數爆表。趙麗穎此次的穿著，讓粉絲們大飽眼福啊。喜歡趙麗穎的迷妹們都知道，她的腰細是出了名的，在娛樂圈很少有女星的腰比她的還要細了。讓我們這些粉絲看了都羡慕呢！試問誰不想擁有像她一樣的小蠻腰呢？愛美的女孩子都希望自己能有這麼細的腰啊，但是你們知道怎麼瘦身嗎？不知道的沒關係，跟著小編來，我帶你們一起來看看瘦腰的小秘訣。不來你會後悔哦！

★紅棗幹

紅棗要熬湯喝，這可以讓妹子們補血，在每個月來例假的時候就可以喝點紅棗湯，它可以補血而且還可以讓人們的皮膚變得白裡透紅，有利於養顏美容呢！作為一個妹子怎麼可以不吃紅棗呢！紅棗裡它還含有豐富的纖維素，可以讓促進腸道消化，讓腸道蠕動得更快，讓我們的肚子不會脹起來，可以變小。

★桂圓幹

桂圓它是一種亞熱帶地區的食物，它的營養價值很高，擁有充足的水份和維生素，可以補充我們身體所需的營養物質，讓我們的身體變得更健康。吃桂圓它能幫助我們減肥，桂圓裡含有豐富的纖維素，可以將體內的脂肪消滅掉，讓我們瘦下來，擁有水蛇腰。桂圓幹它還可以泡水，可以有利於補血，妹子們要多吃啦！

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★紅豆糕

紅豆它很受人們的歡迎，因為它是一種好東西啊！吃紅豆它可以有利於補血，可以緩解貧血的症狀。不僅如此，它還可以讓我們的皮膚變得更加的緊致，可以抗衰老。紅豆糕它吃起來軟軟的，很容易被消化，可以促進腸道蠕動，讓我們的消化變得更快，預防便秘呢！身體裡不會便秘了，那麼體內的毒素也就變少了，腰也可以變瘦了。

★荔枝幹

荔枝是一種美人食物，聽說吃它可以變漂亮呢！荔枝它和桂圓一樣，都是擁有豐富的纖維素和維生素的，吃了對人體很好的。纖維素它在體內可以燃燒脂肪，讓我們腹部的脂肪都被燃燒掉，化成水，這樣腰自然而然地就可以瘦下來，瘦成水蛇腰都沒問題呢！吃荔枝還可以讓皮膚變得更加水嫩，有補水的效果呢！

★銀耳幹

銀耳這是一種長得很可愛的一種食物，白白的，軟軟的，讓人看了就心生愛意呢！在夏天的時候人們總喜歡喝點銀耳做成的湯，這種湯可以解暑降火氣，排走體內的毒素，這可以有利於我們的減肥。它能讓腸道變得更加的乾淨、順暢，讓脂肪不能在體內堆積，這樣腰部就不會粗了，我們就可以擁有小蠻腰啦！

★葡萄乾

小編我很喜歡吃葡萄呢！酸酸甜甜的，可好吃了。葡萄裡含有豐富的纖維素和維生素，可以有助於我們減肥，讓我們把水桶腰瘦下來。葡萄小小的，很可愛，讓你吃了還想再吃呢！葡萄裡含有抗氧化物質，可以使人們的皮膚變得緊致，讓皮膚不會鬆弛。愛美的人可不能不吃它呢！相信有很多人喜歡吃它呢！

★蜂蜜水

喝蜂蜜對我們人體是非常好的，特別是我們每天早上起床就喝一杯蜂蜜水，它可以幫助我們排毒養顏，不僅可以清除我們肚子裡的毒素，讓我們的肚子瘦下來，還可以讓我們的皮膚變得很光滑，想要成為一位美女就靠他了。真的是減肥與養顏兩相顧呢！喜歡的就趕緊嘗試看看吧！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★雪梨片

想要讓腹部瘦下來我們還需要吃一種食物，那麼就是雪梨啦！它吃起來特別甜，富含著豐富的物質，對我們的減肥很有幫助。重點是它還含有豐富的水分，可以有助於我們清除腸道，消除水腫呢！因此，我們如果想要讓腹部瘦下來，那麼我們就需要吃點雪梨。

今天小編就介紹到這裡了，趕緊試試吧！讓小蠻腰可以快點來找你，也讓你自己可以找到自信哦！