女生睡覺該不該穿內衣？你一直都搞錯了！

根據某內衣公司的消費者研究報告，有高達80%的女性睡覺時，為了舒適，多半選擇不穿內衣，只有近20%的女性會穿著文胸入睡。而在抽樣調查的100位女生中，95%的女生都表示不會穿文胸睡覺。

日本科學研究指出，一般人每晚睡眠時翻身次數為20-33次，在翻身過程中，無內衣支撐的胸部易產生左右晃動，胸型因此下垂或外擴，大大影響胸線美麗。

但如果穿著一般鋼圈內衣入睡，會對身體產生壓迫感，影響血液迴圈，造成緊繃感而影響睡眠品質。

大多數女生都有這個煩惱，到底需不需要穿著內衣睡覺？

一部分女生為了維持美麗的胸型，穿著睡眠內衣睡覺。一部分女生認為白天已經很辛苦了，晚上穿內衣睡覺會傷及胸部，就選擇不穿文胸，到底穿還是不穿呢？我們給出的答案是：

● 胸部較為豐滿建議穿，嬌小的女生裸睡最舒適

● 有外擴、下垂的情況建議穿

● 不穿有鋼圈的文胸睡眠

● 不穿圍度過緊的文胸

● 選擇舒適透氣的天然棉質面料

》》》接下來小編給大家介紹幾款可愛又舒服的內衣吧~~

推薦理由：這款非常推薦睡覺的時候穿，料子純棉而且沒有鋼圈！非常舒服，可以防止睡眠的時候乳☆禁☆房下垂~

推薦理由：這款很卡哇伊，上面有碎花，白色又顯得非常清純可愛，表面一層蕾絲，有鋼圈。適合胸比較大的妹子~

推薦理由：這款就是可愛的田園風，白藍格子搭配黑色帶子，整個感覺田園到不行。今年還是格子超流行，所以也可以趁熱打鐵入手一款格子內衣~

推薦理由：內衣款式很美膩，雖然輕薄但穿起來很舒服很性☆禁☆感，顏色很漂亮，是很好看的酒紅色，穿上特別顯膚色。

推薦理由：可愛風的純棉質T恤睡衣，很喜歡這種暖暖的粉紅色，上面的圖案又可愛，穿著睡覺又舒服~

推薦理由：這款就是吊帶，推薦給不怎麼喜歡T恤的妹子，像小編睡覺就不喜歡穿有袖子的衣服，所以這款非常適合，絲質料子，摸起來滑滑的，炒雞適合睡覺。

推薦理由：乳貼，nubra，夏天如果穿低胸裝或者是一字肩衣服的時候就可以穿這種內衣，防止肩帶太過醜~

推薦理由：絲質襯衫除了做睡衣還可以做襯衫穿，最近都特別流行絲質的東西，很多人都直接把睡衣襯衫當做時髦單品了！

推薦理由：這款十分出挑，時髦感爆炸~這款還有綠色也是炒雞好看的哦，喜歡凹造型的你可以嘗試這款哦~

推薦理由：面料略硬，垂墜感不錯。穿著沒有什麼不舒服的感覺，而且版型不錯，顯瘦顯腿長！側面的分叉設計，令整條褲子很有個性特點~

【damo說】所以並不是所有妹子都適合脫內衣睡覺，一定要看准自己適不適合裸睡~不然造成胸部下垂就不好了！