啥瘦身最快，吃它刮油加倍瘦！一周瘦5斤

早上吃什麼減肥最快呢？這是很多女生都想問的問題，本期小編為你介紹4款減肥食物，保證刮油加倍瘦哦！

咖啡

咖啡除了能提神，同時還能加速腸胃蠕動，消除便秘問題，早上喝咖啡減肥效果尤其明顯，美國營養學家表示，咖啡有促進排便的作用，但是不能過量，早上1-2杯就行。

蜂蜜

喝蜂蜜減肥是有一定講究的，沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。 用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好，早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。

牛奶

牛奶的營養價值非常高，早上養成喝牛奶的習慣，不僅能滿足早餐的熱量需求，而且還能加強身體對鈣質的吸收面，這對於減肥有著顯著的效果。

炒決明子茶

炒後的決明子可以減緩通便的作用，可以有效防止腹瀉，每天早上用10克左右的決明子沖泡水喝的話，能起到潤腸通便的作用哦！

每個女生都有愛美的權利，在瘦身的同時，其實也可以通過穿衣打扮提升顏值形象，巧妙的搭配，也可以讓自己瘦瘦美美噠

在怎麼精美絕倫設計的衣服，有時候真的不及這麼一件簡簡單單的T恤深入人心。

非常青春甜美的style，任誰穿都能穿出年年十八的豆蔻少女范~條紋，永不過時。

隨意搖擺的大喇叭褲，讓你每一步都搖曳生姿，修身的版型顯得腿部更加纖長，磨邊的設計，不僅新穎，還賺眼球。

長款修身包臀裙顯露出姣好的身材，，搭配小白鞋又尤為青春甜美。高瘦的MM不可錯過！

甜美版型，下麵很是遮肉。搭配小白鞋，青春甜美！

這款連衣裙美的讓人無法呼吸，仙仙的，誰穿上都會回頭率200%，顯瘦顯高。

皮衣外套是比較中性的單品，短款更是給人個性不羈的帥氣感，嚮往自由率性又酷酷的妹子，穿上這種皮衣最適合不過了

時尚就是追求精緻，追求別具一格，一種不將就的態度。當你搭配好一整套造型時有時還會煩惱，怎樣的一件單品稍作改變可以整體造型眼前一亮。不用懷疑，你缺少一款時尚包