梳子也可以是養生利器？

俗話說：“三分醫，七分養，十分防。”養生的重要性可見一斑。而養生的一大境界就是，可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。對此，養生專家指出，梳子就是一把很好的養生利器，它相當於一塊刮痧板，善用梳子養生，可防治很多疾病。

經常梳理頭髮能疏通經絡，活血化淤，改善頭皮及顱內營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘即會感到輕鬆舒適。梳發對偏痛、神經性頭痛、頑固性失眠症以及頸部酸痛等症也有一定作用，

對腦力勞動者和在寫字樓辦公的新新女性尤為適宜。

方法：首先直向梳理，用木梳（最好是黃楊木梳、骨梳，也可用手指代替），從前額正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，逐漸加快，梳理時不要用力過猛，以防劃破皮膚。再梳理左右側頭頂，順向梳理並使梳齒與頭部表面垂直動作稍快為好，接著逆向梳理。每分鐘約20~30下，每天一次，每次3~5分鐘。

梳浴健膚
沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能消除體表老化的組織細胞，
使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚血液迴圈，增強抗病力，
並可防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸或蓮蓬浴頭1~3分鐘後，開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭，脂肪堆積的部位，要重點梳理，最後，再進行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可，在早起時或臨睡前進行。每次梳浴後會感到皮膚溫熱，肢體舒適，神清氣爽。

選擇梳子有訣竅
專家提醒，用梳子養生必須選對材料，一般來說，以天然材質的角梳、木梳等不產生靜電的梳子為宜，尼龍、塑膠的梳子容易產生靜電，對頭髮、皮膚有傷害，不宜使用。同時，還要注意梳齒疏密程度，梳齒疏密要適中，並且齒端不能太尖銳。最後，要經常清洗梳子，時時保持梳子的清潔。