打籃球，為什麼要把球服塞進短褲裡？

很多男生在打籃球的時候，都不會把上衣塞進褲子，動作舒展不開不說，還不美觀啊，今天與你分享幾個你不知道的籃球事兒。

在打球時，和日常的穿衣不同，穿衣服需要講究跟注意。穿錯衣服可能會在打球中受到傷害，因為籃球經常需要肩膀的運動，而其他運動肩部卻沒這樣要求。如果袖子太大，又混合汗液，會非常影響比賽的手感。

所以，在NBA比賽中，球員們帶動內緊身短袖後都出臺規定，非必須，則禁止。大多是室內運動，不需要防曬之類的保護。

▲籃球知識一：既吸汗又透氣

很多人選擇籃球服的時候會買純棉布料的，純棉的布料雖然吸汗的效果很好，可是，透氣性卻很差，夏天，穿純棉的籃球服很容易中暑，天涼一些因為不透氣，還可能會使人著涼。

一般化纖材質的衣服，類似滌綸面料，不吸汗也不會排汗，汗水隨著身體留下，導致身上很臭。所以說，無論是內衣還是外衣，最好選擇透氣性良好的聚丙烯材質。

▲籃球知識二：既輕便又安全

在選擇運動服裝時，不要穿太緊身的衣服，要輕便，不能太厚重了，這樣不僅會妨礙運動，還可能在運動過程中造成不必要的傷害，導致血液不流通。像是在打籃球時，籃球服應該買寬大一些的，領口和袖口都要寬大一些。

▲籃球知識三：不同運動選擇不同服裝

登山時，褲子要有彈性，保暖性要好，利於長時間的行走和爬山，跳舞或是健美操時，衣服要有彈力，而在健生房運動時，可以選擇工字背心和寬鬆的短褲。不論做什麼運動，都要把皮帶解下。

▲籃球知識四：根據運動選鞋子

不同的運動要穿不同的鞋子，因為不同運動對鞋子避震和防滑的功能都會有不同的需求。比如，跑步時，一定要選擇輕的鞋子，減震力比較強，鞋前掌要有足夠彈性，打羽毛球球時，因為常需要旋轉和跑停，所以防滑性得好。打籃球時，投籃跳躍的比較多，穿高幫鞋可以保護踝關節，避免崴腳。如果是室內運動的話，選擇走動靈活輕便又柔軟的運動鞋。

籃球運動對雙手的靈活性要求較高，很多技巧動性作體現在上手上，雙手在運動時球服緊貼身上時感覺不舒服就會影響發揮，汗液也會浸濕隊服。所以，好多籃球運動員在訓練時也穿砍袖，這也是因為這個道理。

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