瘦身哪有那麼難？這些簡方法30天見效

夏天馬上就要來臨，小仙女們是不是還在愁自己微胖的體型呢？別著急，豆蔻為大家準備了三種簡單有效的方法供小仙女們來參考哦！

1.改變飲食習慣：這裡的飲食習慣不是說要大家每天都吃開水煮白菜，而是說大家吃飯之後要養成一個良好的生活習慣。大家一定很好奇是什麼方法，哈哈，其實很簡單，就是說大家吃飯之後不能馬上坐下，躺下，累積脂肪，而是要稍微運動一下，比如說站起來四處走走，聽聽音樂，整理一些檔什麼的。當然了，運動也不能太劇烈，否則就會適得其反哦！

2.堅決不能放棄運動，尤其是散步，這是最好的方法，沒有之一！經常運動的小仙女都知道散步的好處，不僅可以減肥，還可以塑造體型。最重要的是它能夠使身體得到全方位的有氧呼吸，促進新陳代謝，讓細胞更加活躍，減慢身體衰老的速度，提高身體品質。

3. 永遠都抬頭挺胸收腹。眾所周知學過舞蹈或者瑜伽的小仙女們都是氣質美女。一個重要的原因就是她們養成了一個良好習慣：抬頭挺胸收腹。做到這個其實並不難，只要經常提醒自己就可以了。而且抬頭挺胸的妹妹們往往會顯得自信滿滿，看起來更加容易與人交往，戀愛與交友成功的幾率也更大呢！

以上就是豆蔻為大家推薦的瘦身方法。不過，還要強調的一點就是大家一定要堅持，堅持，再堅持。不管怎樣，你要對自己狠一點，以後才會換來別人對你好一點。那麼，你下定決心用最簡單的方法減肥了嗎？

豆蔻在最後為鼓勵小仙女減肥成功來推薦幾款美美的衣服哦！

有好物

相信許多小仙女和小編一樣都很喜歡蝴蝶吧！以上這款可愛清新的，帶有蝴蝶結領子的T恤很適合微胖的妹妹呢！九分袖的它能夠輕輕鬆松遮住你那白胖胖的小粗胳膊呢！

有好物

純棉的娃娃領襯衣著實成為了春夏季一道亮麗的風景線呢！純棉的料子很吸汗，而且能夠防止太陽光的灼傷。其實，它更適應的是皮膚敏感的妹妹呢！

有好物

如果小編沒有猜錯的話，關注我們的妹妹大都喜歡裙子，而且還有一部分是格子控哎！那麼這條裙子就是給你們的了，時尚的風格加上甜美的學院風，校花恐怕都比不過你了。

有好物

今年流行的是什麼？或許你想到了很多，不過豆蔻想到的是鎖骨鏈哦！怕麻煩的小仙女客氣選擇豆蔻推薦的這款寬鬆T恤哦！簡單時尚，還有意想不到的驚喜哦！

有好物

白色與襯衣永遠是百搭的精品，那麼白色的襯衣是什麼？當然是服裝界的女王了！身材姣好的小仙女一定要毫不猶豫選擇它哦！荷葉邊與燈籠袖更會給你視覺的美感！

有好物

其實在很多女生心中都有一個民國夢。豆蔻在上高中的時候很是喜歡看民國的小說呢！裡面的愛情故事總是令人動容，流淚。所以豆蔻給大家推薦這樣的民國風的衣服呢！古典的盤口，讓小仙女們更加仙兒呢！