痘痘已經蔓延到全身，該怎麼拯救我的痘肌？

感覺臉上總是會莫名其妙的就長了很多痘痘，現在問題更嚴重的是，不止是臉上，更有蔓延到全身的趨勢，前胸、脖子後面，甚至頭皮上都開始有痘痘，該怎麼拯救痘痘肌，來看看小編給你的建議吧！

一、做好清潔

痘痘的起因是皮膚炎症及毛孔堵塞，所以想要根治痘痘問題，你需要做的是解決毛孔中的垃圾和肌膚炎症。所以日常的清潔，每週至少一次的深層清潔，都是非常重要的！杜絕毛孔堵塞是預防痘痘的第一步。

美國寶拉珍選平衡潔面乳

這款潔面乳對於預防黑頭和毛孔粗大的問題挺靠譜，微泡沫的設計，深層清潔的同時幫助調節水油平衡，給肌膚滋潤又清爽的潔面體驗，另外他的控油效果也不錯呢，非常適合痘痘肌膚和油性肌膚來使用。

瓷肌祛痘洗面乳

這款潔面乳非常適合痘痘肌膚和油性肌膚來使用，蘊含蘆薈萃取的精華、茶樹、蜂王漿和甘草等成分，可以徹底清除毛孔內的髒東西，有效抑制油脂分泌旺盛，同時哦可以為肌膚深層補充水分保護皮脂膜的濕潤，還原乾淨清爽的肌膚。

二、消炎殺菌

剛剛說到皮膚炎症，消滅肌膚炎症就是預防痘痘的第二步了。使用祛痘精華或者精油類產品，常見的如茶樹、紅沒藥醇等等，讓已經發炎的皮膚儘快的消除紅腫，發起的痘痘能夠迅速的憋下去。

手心紀草本祛痘原液

天然植物淨痘力量，具有針對性的祛痘，舒緩調理痘痘肌膚，平衡油脂，能快速滲透、快速吸收，純植物提取能迅速為肌膚輸送營養，這款原液能加速痘痘成長、催熟，讓它快快癟下去，溫和有效的防止痘痘再生，是天然有效的祛痘產品。

美國寶拉珍選2%水楊酸精華液

肌膚由於油脂分泌太多，臉部的肌膚就會經常起痘痘，密密麻麻的，這款精華液對於抑制肌膚出油有很好的效果哦，從減少油脂開始為祛痘打下基礎，修復和調理肌膚，改善毛孔粗大和易出油的狀態。

三、穿透氣衣物

很多姑娘前胸後背的痘痘簡直不要太多，而且去之不盡，很多時候，這種地方的痘痘跟你的穿衣也有關係。穿著不透氣的衣物以及未及時換洗的衣物都會影響皮膚，導致痘痘的滋生。洗澡的時候也可以用浴鹽清潔一下哦~

​西鉑身體去角質沐浴鹽

這款沐浴鹽對於背部痘痘的肌膚有很好的效果哦，膏狀鹽顆粒的質地，可以配合起泡網可以帶走肌膚的老廢角質，清潔肌膚的同時可以為肌膚補水保濕，持久滋潤肌膚，沐浴後肌膚散發出淡淡的清香，給肌膚美好的享受。

薰衣草嫩白沐浴鹽

這款沐浴鹽有去角質的效果，磨砂的質地，尤其適合身體去角質，當肌膚角質層多就會覺得粗糙，沐浴時使用它去角質的同時不傷害肌膚，而且用完之後還有淡淡的薰衣草香味哦，用完皮膚更加清爽。

四、忌甜忌辣

除了護膚和穿衣方面，飲食上也要注意，除了眾所周知的辣之外，甜食也是引發痘痘的元兇之一！，果不想渾身痘，那就戒掉甜食吧！當然充分、規律的睡眠也是保證內分泌正常的必要因素哦！

五、清潔頭皮

頭皮上長痘痘多半是由於清潔不夠，頭皮也是皮膚，毛囊孔油脂分泌過多一樣會堵塞，發炎之後就會長痘。洗髮水一定要使用溫和清潔的，不要含矽油的，護髮素千萬不可塗抹到頭皮上！

手心紀人魚月光海鹽洗髮水

溫和的氨基酸體系洗髮水，添加天然海鹽，有效調理出油過多、發癢、頭屑、長痘等頭皮問題，蓬鬆髮絲，徹底解放頭皮，使用兩個月可以明顯感受到發量的增加與蓬鬆。

阿芙玫瑰絲質柔潤洗髮露

這是一款多用的洗髮露，無矽油的設計是透明的，不會導致頭皮堵塞，很喜歡它裡面的玫瑰花香，它具有日常洗髮護髮的功效，還能幫我們改善發質、護理頭皮，並且價格也很實惠，適合大眾消費。

不怕長痘痘，瞭解因素逐一消滅它們，相信自己。