深層補水潤肌膚 喝的對才能有效果

由於環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚自然衰老、代謝減緩等原因，使人體肌膚的水分流失，令皮膚粗糙、暗啞，形成幹紋，引起很多肌膚的健康問題。

我們形容一個人皮膚好，說她長的“水靈”。這裡水靈的意思指的是皮膚滋潤細膩，如果皮膚缺水乾燥的話，整個人看上去都沒有精神。自然界的陽光與風會帶走人體的一部分水分，但這只是在皮膚表面。日常不注意喝水和睡眠不足，會導致身體缺乏水分，內分泌失調後造成的身體缺水，就會從身體內部影響一個人的健康。肌膚缺水，不僅是肌膚的問題，身體內部缺水後的失調，才是導致肌膚不健康的關鍵。

對於身體補水，除了使用補水化妝品，在身體表面形成保護之外。通過喝水，對身體內部進行調節才能達到深層補水的目的。那麼，喝什麼水才能更有效果呢？

玫瑰花茶可以安神助眠，行氣活血。對於皮膚來說，充足的睡眠是保留水分的保證。而玫瑰花茶的疏肝去脂的功效，可以促進新陳代謝，對減肥也很有效。

抹茶粉能夠延緩衰老，養顏美容。相比較茶葉，抹茶的營養成分更為全面。

​冬瓜荷葉的組合能夠排除身體毒素，調理內分泌，對於減肥尤其有效。

大麥茶味甘性平，益氣和胃。經常飲用可以生津潤燥，對於補充身體水分很有效果。