養顏其實很簡單，就從一碗湯羹開始！

提起養顏湯羹，很多人便覺得是件相當麻煩之事，因為次次都要煩惱如何搭配燉煮。於是乎思前想後，燉煮之事也就此擱置下來。隆冬將至，南方濕冷的天氣、乾燥缺水的皮膚，無一樣不讓小編覺得痛不欲生。這個時候，實在需要來一碗溫熱又滋潤身心的湯羹，跟上小編的步伐，養顏湯羹其實很簡單：

【銀耳羹組合食材包】

一款組合好的銀耳羹食材包，由11種食材分別搭配，6種不同口味可供選擇。滋潤又養顏而且燉煮方便。更加適合在這個季節與被窩不離不棄的你！只需前一晚將適量的食材放進BB煲，燉上一晚，第二日清晨你就能喝上它！

當然也不乏手巧勤快者，喜歡自行搭配食材，燉煮泡也不同口味的湯羹，讓我們來看看都有哪些食材可以選擇：

韶華易逝，大家都想留住青春的面龐，因此給肌膚補充膠原成為重中之重。醜耳是無水洗工藝的天然食材，且含有豐富的膠質，兼具滋陰潤肺之效，是養顏湯羹的首選食材。

桃膠有一個聽起來唯美傷感的名字：桃花淚。它是桃樹於樹皮中分泌出的樹脂，是其精華所凝結，燉煮後口感Q彈順滑，亦能養顏生津，讓你的肌膚水當當哦！

它是高大的皂角樹結出的果實，素有“植物燕窩”的美譽，是自古以來的優質滋補食材。燉煮後口感軟糯堪比燕窩，因此低熱量、低脂肪、高營養的特點，讓吃過的姑娘們對它是念念不忘。

這是來自雲南的一種味道：金邊玫瑰，如同七彩雲南一樣，獨一無二不可複製。生長于玉龍雪山旁，常年的雪水灌溉生長。清晨帶著露水采下，強烈日曬而成。沖泡後飲用不僅緩解苦悶，喝久了臉色也會玫瑰般紅潤起來。

產自雲南巧家的小碗紅糖，由甘蔗熬制而成，聞之具有甘蔗的清香撲鼻，市面上的赤砂糖根本無法與之媲美。湯羹中加入這一味紅糖，雖然沒有太多的存在感，但是有它，姑娘們可以任性，安然度過四季的每一天。

中國自很早以前的就流傳著一句古話‘以形補形，以色補色’，它是古代百姓們用千百年時間總結出來的食療方法。所以一般到了秋冬這個女性易貧血易生病的季節裡，就可以出大紅色的補血棗，它不但能滋補身體還能美容養顏，更重要的是味道也很好呢！

蜂蜜是女人養顏最好的幫手。純天然的蜂蜜不但晶瑩剔透，而且喝起來絲滑爽口，甜而不膩。蜂蜜中含有豐富的維生素，生物鹼等營養物質，通過調理內分泌系統，排毒祛濕，從而改善肌膚，讓女人氣色更紅潤，簡直是女人的好閨蜜。