訓練寶寶注意力的好方法

和寶寶一起玩遊戲。寶寶遊戲活動中注意力的集中程度和穩定會增強，因此爸爸媽媽可以和寶寶開展有趣互動遊戲，這樣不僅能強化親子關係，還能在活動中有意識地培養寶寶的注意力。

比如，玩拼圖、棋類、猜猜看等，寶寶可是對這類遊戲樂此不疲呢。比如玩戴帽子遊戲，這是一個配對遊戲，爸爸媽媽把家裡的各種空塑膠瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子戴上合適的帽子。

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瓶蓋的大小要區分明顯，讓寶寶在動手操作中加強觀察的注意度，同時還能鍛煉小手的肌肉。當然如果寶寶擰蓋子太困難時，我們可以先要求寶寶把蓋子扣上。

1歲多的寶寶對見到的一切都充滿好奇，經常坐在幾件玩具前，這兒擺擺那兒放放一坐就是很長時間。

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寶寶全部身心都投入到那幾件百玩不厭的玩具中，正是注意力高度集中的時候，如果做爸爸媽媽這時候去打斷孩的活動，不但會引起他的反感和煩躁，還會無意間破壞對寶寶注意力的培養。

讓寶寶明確活動目的，自覺集中注意力。注意目的不強是寶寶注意力特徵，如果我們讓寶寶對活動目的意義理解得深刻點，那寶寶在活動過程中就會注意力更集中，注意持續時間更長。

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日常生活中爸爸媽媽就可以訓練寶寶帶著目的去自覺地集中和轉移注意力，如，問寶寶媽媽衣服哪兒去了、桌上玩具少了沒有等，有目的地引導寶寶學會有意注意可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

讓寶寶多接觸新鮮事物。寶寶喜歡新穎、色彩豐富、富運動變化的物體，爸爸媽媽可以選擇有玩偶跳舞的音樂盒，如會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具，讓寶寶集中注意力觀察、擺弄，以此訓練集中注意力。另外還可以帶寶寶到新環境中去看稀奇，比如逛公園，讓寶寶看些未曾見過的花草、造型各異的建築；帶寶寶到動物園去看些有趣動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養他的注意力。

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創造良好的環境以避免寶寶注意力分散。寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，要盡可能隔絕一切外來的干擾。

譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的遊戲時，就應關閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環境，協助其專注力的發展。寶寶肯獨自玩無大危險的遊戲時，爸爸媽媽亦不宜干預，因為，過多的干預會阻礙寶寶的專注力發展。

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