所有辣媽的魔鬼身材，都不是輕易得來的！

結婚生孩子幾乎是所有女人的必經之路，同樣是生娃，不同女人產後的恢復效果卻是大有區別的。

辣媽身材是很讓人羡慕，但這些寶媽背後付出的努力，不都看到了嗎？都明白其中的波折嗎？

如果不知道，請靜下心來瞭解下，給自己做個榜樣。

◤產後必備之收腹帶◢

順產和剖腹產的區別在於傷口的生成和恢復，兩種生產方式其實只是在傷口恢復的時間上有所不同。一般情況下，順產方式生完就可以使用收腹帶，剖腹產的話則需要等待1個禮拜之後使用才比較安全。

【推薦理由】：有效收縮孕期被拉長的腹肌，輕鬆收緊生產被撐大的盆骨，這種透氣的收腹帶真的很貼心。

【推薦理由】：由抗菌面料製成的純棉透氣的產後收腹帶，能再收縮腹部肌肉的同時減緩酸痛感，整個人都變得輕鬆了許多。

【推薦理由】：專注於產後恢復的收腹、束腰、收胯三合一束縛帶，秋冬薄款，貼身舒適。

【推薦理由】：透氣的網孔紗布，看上去使用起來的效果可能不是特別驚人，但是堅持下去便會看到效果了。

◤產後必備之骨盆矯正帶◢

骨盆矯正帶在產後身材恢復過程中是一件很有用的幫手。孕期和分娩時，女性的骨盆恥骨聯合漸漸被撐開，如果不及時矯正骨盆，日後會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大，甚至出現O型腿、腰痛、恥骨痛等非常嚴重的問題。一般的收腹帶對皮膚和肌肉都有著收緊的作用，對骨盆恥骨的作用卻微乎其微。

【推薦理由】：來自日本的三洋骨盆矯正帶，屬於加強型的款式，可以幫助媽咪快速恢復產前傲人身材，矯正盆骨、改善陰☆禁☆道鬆弛狀況、收緊臀圍、減輕產後要通恥骨痛臀部痛等都不在話下。

【推薦理由】：這款骨盆矯正帶的特點在於使用時更為便捷，手握氣囊輕輕一按，腰腹部和臀部就能感受到無形的壓力，非常輕鬆地恢復身材。

【推薦理由】：採用納米高彈性纖維製成的骨盆矯正帶，菱形外觀看起來很專業，其實也是結合了人體骨盆結構，同時配合物理力學設計而成，科學有效地恢復產前身材。

【推薦理由】：這款也是非常輕鬆便利的氣壓骨盆矯正帶，收緊的壓力是普通帶子的10倍，媽咪們可以按需選購。

◤產後必備之塑身衣◢

塑身衣的作用本就是收緊身材，確實是對日常喂母乳是非常不便的，一般建議母乳媽媽不要穿。但是，根據很多媽媽的經驗來講，相對於紗布和收腹帶而言，塑身衣確實方便舒適，效果也很不錯，所以實在想用的媽媽建議至少在產後1-2周後開始使用，注意不要影響身體的正常恢復即可。

【推薦理由】：產後瘦身減肚子在這裡都不是問題，一件束身連體衣就能輕鬆搞定。

【推薦理由】：經過了改善的加強款瘦身衣，對於產後瘦腰收腹基本沒有太大的問題，關鍵穿脫還方便。

【推薦理由】：採用無骨無痕設計的秋冬款連體塑身衣，立體的裁剪和精密的縫合，讓穿戴者更顯苗條，緊而不勒，超級舒適。

【推薦理由】：產後超薄無痕美體內衣，托胸、收腹、收胃、束腰、提臀，它樣樣精通，關鍵顏值還高，很多媽咪都超級喜歡！

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