7種習慣看似小資實則傷身

現代女性喜歡追求時尚，妹子們有的走文藝清新風，有的走小資風，不管什麼風格，美就是王道。但你知道嗎，有一些由此而來的生活習慣，看似小資，實質上危害卻很大。

美容美甲當心病菌傳播

美甲工具沒有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲，會傳染灰指甲、手癬等疾病。此外，化妝品開封之後，細菌很容易繁殖導致變質，化妝品裡含有的很多化學成分對皮膚甚至人體都會有所損害。

健身房空氣不流通

健身時由於消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，同時排出二氧化碳。健身房如果沒有良好的通風設備和對流裝置，就容易誘發咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。

夜生活過度引起頭痛

一年分春生、夏長、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養精蓄銳。早睡早起是絕對的好習慣，偶爾放鬆心情、體驗趣味可以。

香熏也會“毀容”傷身

不少白領都喜歡進行香薰浴，香熏除了放鬆身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養顏、預防保健的功效。但是，香熏濃度過重，一不小心，香熏也會“毀容”傷身。

塑身內衣壓迫內臟

瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致消化系統功能減弱，便秘等。此外，瘦身內衣會使人產生缺氧反應，引起乳☆禁☆房腫脹、疼痛等。因此，瘦身內衣不宜長時間穿，特別不要在夜裡睡覺時穿。

沉浸網路易引起視覺疲勞

電腦輻射長年累月地在身體裡蓄積，對血液系統也會造成傷害，而長期的視覺疲勞，也容易引起類似的神經系統疾患。所以，喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間，並且多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。

素食者易患日光性皮炎

人體需要適量的蛋白質、脂肪等，長期吃素會導致營養不良，另外有些蔬菜如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜等，含有光敏性物質，過量食用這些蔬菜後再去曬太陽接觸紫外線，會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症，該症在醫學上被稱為“植物性日光性皮炎”。

愛漂亮的姑娘們在美甲的時候要注意個人衛生和美甲產品的選擇，如果在外面的小店用來路不明的美甲產品，還不如在家自己DIY，OPI屬於美甲中的大品牌，值得信賴。

辦公室一族在上班時想要保護嗓子、調理身體內分泌機制等，可以選用配套好的的花草茶作為飲品，沖泡方便且健康，絕對秒殺充滿咖啡因的咖啡飲品。

對於睡眠不好的朋友，可以考慮使用薰衣草的花草茶，在臨睡前用熱水沖泡，一杯溫熱的薰衣草茶絕對能夠讓你晚間的睡眠踏實安穩，失眠人群必備的小物。

合歡花有理氣、安神的作用，自可除憂解煩，心情舒暢。漫悠精選合歡花含苞花蕾，最大程度保留營養成分。每天一杯睡得香，是孝敬爸媽節日送禮或者自飲的最佳健康茶飲。

常年在辦公室面對電腦工作的人群，飽受電腦輻射的困擾，經常會出現臉色暗沉、便秘、頭腦昏沉的困擾，在辦公室常備綠茶，能夠很好的抵抗輻射，讓你健康的工作。

不喜歡泡飲花草茶覺得麻煩的朋友，也可以給自己準備一款辦公室小零食，黑加侖幹對抗輻射也有很好的效果，並且健康好吃，能夠補充身體所需的糖分等。

覺得養生茶或者燉品麻煩的朋友，又一味的追求素食主義的朋友，可以選擇一款綜合維生素片來為自己補充身體所需的各種營養物質，讓你健健康康的美起來。

喜歡做香薰的朋友對香薰產品的選擇要謹慎一些，儘量選擇大品牌，比如現在淘寶熱門的阿芙等，根據自己需求選擇，如人參精華、薰衣草精華等等，都是非常好的。