聰明媽媽get！寶寶正確補鈣方式在這裡！

寶寶出生以後，隨著寶寶的發育成長，媽媽們都會有意識地給寶寶補鈣。眾所周知，鈣質可以促進寶寶的骨骼發育，可以幫助寶寶長高。但是，關於寶寶補鈣的具體情況，很多媽媽仍有這樣那樣的疑惑，譬如，寶寶多大時開始補鈣？每個年齡段需要補充多少含量？哪種補鈣方式比較科學……針對這些常見的補鈣問題，小編將一一作答，媽媽們不可錯過哦。

1、寶寶缺鈣有什麼表現？

寶寶缺鈣會出現多汗、煩躁、出牙延遲、睡眠不安等症狀。嚴重缺鈣會出現骨骼變形，如雞胸、X型腿、O型腿。寶寶一旦出現缺鈣症狀，媽媽們應該及時帶寶寶到醫院進行檢查，進一步確定寶寶是否真的缺鈣。

2、寶寶多大時開始補鈣？

寶寶是否需要補鈣，並不能簡單地以年齡作為判斷根據，而應該從寶寶是否攝入充足的鈣質來考慮。如果寶寶從飲食中無法攝入足夠的鈣，以及出現缺鈣的症狀，就該及時地給寶寶補鈣。

3、補鈣對寶寶有什麼作用？

鈣是寶寶成長發育所必需的一種礦物元素，參與人體多種生理化過程，讓寶寶骨骼強壯，個子長高，牙齒堅固等。

4、曬太陽、喝牛奶能夠給寶寶補鈣嗎？

維生素D可以促進鈣吸收，於是很多媽媽都會讓寶寶曬太陽，其實曬太陽只能給小寶寶提供十分有限的維生素D，因此曬太陽並不能很好地促進寶寶鈣吸收。喝牛奶也是常見補鈣方法，研究表示，小寶寶通過飲食攝入的鈣含量非常少，所以喝牛奶也不能讓寶寶攝入足量的鈣。

5、寶寶每個年齡段需要補充多少鈣？

寶寶成長的不同年齡階段，每天所需要獲取的鈣元素含量也是不同的哦！

6、哪種補鈣方式比較科學有效？

寶寶從日常飲食中難以攝入足夠的鈣，很多媽媽會選擇通過鈣片來給寶寶補鈣。一般鈣片的主要成分為碳酸鈣和維生素D。據研究表明，維生素K2可以將骨鈣素活化，活化的骨鈣素對鈣離子具有獨特的親和力及結合活性，能使鈣離子沉積，促進骨形成。

所以，如果鈣片中含有維生素K2，可以進一步促進鈣成骨，是更為科學有效的補鈣方式。譬如金標迪巧就是根據這種科學的補鈣方式研發而成的，其成分為碳酸鈣+維生素D+維生素K，鈣劑中同時添加維生素K2和D3，既能促進鈣吸收，又能助力鈣成骨，是國際補鈣的科學組合。