減肥瘦身不能停，冬日也能加速脂肪燃燒的花招

馬蘇是一個毫不做作的女星，贏得了很多的掌聲，她也是很多人心目中的女神。最近馬蘇參加了某時裝周，返京過程中她著裝低調全程面帶笑容，給人一種鄰家大姐姐的感覺。在記者採訪的過程中她也似乎心情很好，微笑著與粉絲和記者交談，很是親切，微笑迷人，毫不做作。她也很有愛心，成為愛心大使，最近她也參加了某公益活動，活動中她穿著清涼短褲大秀美腿，一雙大長腿十分的奪目，皮膚白皙透嫩，畫著淡妝，清新脫俗，充分展現了女神風範。且整個過程中她都面帶微笑，仿佛是一個天使。她的皮膚也是極好的，相信大家也都注意到了她沒有任何的痘痘，而且皮膚還很白。沒錯，對於明星來說鍛煉和保養都極其的重要，但其實他們有這麼好的皮膚和身材很重要的還是飲食，下面就介紹幾種有利於減肥的食物。

▼三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

▼大肚子減肥茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

▼檸檬荷葉茶

酷熱難耐的夏日，將早已泡好的檸檬荷葉茶放在冰箱。來一杯冰鎮的檸檬荷葉茶，既解暑又有美容的功效。同時檸檬作為美白聖品，是清潔皮膚的最佳食材。想要美白、減肥雙效合一，瘦出完美好身材，多喝自己泡制的檸檬荷葉茶絕對是最好的選擇。

▼美白減肥荷葉普洱茶

想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。現在起，寵愛自己。

▼魚板燒豆干

豆製品自古以來就是老少皆宜的喜愛品，豆干是通過豆腐的再加工製成，所謂濃縮的就是精華，他不僅補充我們身體所需營養，被稱為素中的肉食，豆製品更是我們女性保持皮膚光滑美白的佳品，常吃豆干能使我們看起來比同齡人年輕，皮膚滑嫩，想要年輕的美女們快快行動吧。

▼竹筍

季節變換衣服也要時刻在變，我們的身材可不需要變化哦，小編在這裡為你推薦一款美食竹筍，看著綠綠的顏色就夠清爽吧，的確他沒有那麼多澱粉，更不會有脂肪，吃起來營養豐富，口感爽滑，促進腸道蠕動，排除體內垃圾，對於想要減肥的美眉們是一種不可多得的福利哦。

▼蠶豆

零食對於每個女孩子來說是想戒都很難戒掉的，但我們也要會吃，有選擇的吃，蠶豆能去除我們身上的水腫，讓我們輕鬆起來，對於經常便秘的人吃蠶豆可以改善我們的習慣性便秘，毒素排出體外，使我們氣色紅潤，做最美的自己。

▼軟麵包

麵包在日常生活中頗受人們的歡迎，想要吃得健康是每個人的關注點，軟麵包能充分補充我們需要的能量，熱量低，麵包鬆軟能促進消化，較快產生飽腹感，減少我們對食物的攝入量，想要擁有完美身材的美女們還等什麼，減肥不等人。

▼牛肉幹

牛肉本身就是減肥時候的一個比較好的選擇品，它的脂肪含量和熱量比一般的肉要低的多，牛肉幹採用特選的瘦肉加工製成的，吃一點牛肉所補充的能量比我們吃別的食物要高得多，營養又不會落下，想要減肥的美眉們不妨來試試吧.

▼魚肉幹

減肥不吃肉食，長期下來我們的身體就會吃不消，各種身體問題也會隨之出現，小編也是用盡各種辦法幫大家搜尋到一款不長肉的食品，豬脯肉，它是用瘦肉精製而成的絕不含肥肉的食品，保存了完整的營養，使我們能夠健康的減肥。

▼果汁軟糖

經常吃水果使我們的皮膚變得水當當，看起來更水潤有光澤，水果配上軟糖煉製而成的果汁軟糖，比一般糖的含糖量低，同時又補充了水果裡面豐富的營養，讓我們可以不再擔心吃糖給我們帶來長胖的困擾，吃糖也可以無憂無慮。

▼ 南瓜餅

愛吃餅的孩子們的福利來啦，這款南瓜餅是無糖的，糖尿病患者都可以食用噠，穀物富含大量的膳食纖維，能夠讓腸道更好的消化，促進新陳代謝，排除體內的毒素，臉上的斑點就會大大減少啦，有了這款南瓜餅，你還會再也不用擔心吃月餅長胖啦。

不要再遲疑了，從現在起趕緊行動起來吧，相信只要你堅持喝這些養生粥，並且稍加鍛煉，一定會達到你想要的效果的。每個人都有自己獨特的美，獨特的魅力，所以相信自己就是最好的。也相信這些食物一定會對你的自信提升有很大的作用。