早餐晚餐吃這個，排出體內濕邪，漂亮又健康！

中醫認為，“濕氣”會引發和惡化多種疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、發胖，高血壓、心腦血管等疾病，糖尿病，代謝綜合征，過敏性鼻炎，咽炎，婦科疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”

濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步的侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

為什麼濕氣會引起這麼多疾病呢？讓我們先來看看濕氣的典型症狀：

1：大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）2，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）。

3：一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天困乏的不行，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）

4：體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。

5:胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便。（胃弱）

6:機能衰退，對房事不感興趣，男性陽痿早洩。（腎虛）

小編為你找到一些好寶貝，幫大家排出體內濕邪。

▼紅豆薏米仁山藥粉▼

【推薦理由】：紅米具有降血壓、降血脂的作用，可預防結腸癌;山藥是氣陰雙補、平補脾肺腎，解決脾虛胃弱的食藥：薏米能夠健脾利濕，消腫解毒，功效較強.這是祛濕氣經典有效的一個方子。

【推薦理由】：祛濕理氣，補氣血，調和脾胃，還能起到美膚的作用。

▼玉米須陳皮消水腫去濕▼

【推薦理由】：這是一款濕消脂茶，滋補氣血，而且茶的顏色很好看，伴著清清淡淡的清香。飯後來一杯不僅助消化，還能祛濕理氣。

▼內分泌祛豆茶清▼

【推薦理由】：原料全部選用藥食兩用道地中藥材，實行一對一的制定個性化方案，清濕熱、排濕毒、調理內分泌，專業調理濕熱體質（內分泌不調）造成的的粉刺、痤瘡、長痘、青春痘等問題。

身體是革命的本錢，要預防濕邪愛護自己的身體。