寶寶什麼樣的睡姿才是正確的？

正確的睡姿不僅可以使寶寶健康成長，而且對於寶寶的頭型也有很重要的影響。因此說瞭解寶寶正確的睡覺姿勢是各位新生爸媽所必須掌握的！充足安穩的睡眠，是寶寶健康成長的必要條件，但是當寶寶身體健康有異時，睡覺時就會出現奇怪的姿態。爸爸媽媽們必看，睡姿中還隱藏著寶寶的異常信號。

【寶寶什麼樣的睡姿是正確的？】

1、側臥睡姿

側臥最好採用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側臥姿態。

2、俯臥睡姿

父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力，當臉朝一側俯臥時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。

寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子 以俯臥姿勢入睡。當然俯臥也有一些缺點：父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；嬰兒的四肢活動不方便。

3、仰臥睡姿

一般中國的父母都習慣于讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險。

另外對寶寶的呼吸不利，由於受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流 自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有鼾音，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

★小編提醒：建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡，每天不要固定一個姿勢。但是使用睡姿的時間比例將因孩子成長時間有所區別，一至三個月的初生兒最好多用仰臥，為孩子翻身採用仰臥之外的不同姿勢時，最好守護其旁，以免發生危險。父母要根據孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠，而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。

【寶寶8種異常睡姿媽媽一定要注意！】

▼情況一：撩衣蹬被。

孩子入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。

信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。父母應儘早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，進行防治。

▼情況二：面朝下，屁股高抬。

孩子入睡後面朝下，屁股高抬，並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。

信號：這是“心經熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病後餘熱未淨，提示孩子的病情尚未痊癒，需要繼續治療，以免病情復發。

▼情況三：翻來覆去。

如果寶寶在睡覺的時候總是翻來覆去，睡不安穩。而且常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口幹、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀，這就可能是寶寶胃有宿食。

疾病信號：寶寶胃有宿食，建議家長最好是帶孩子去看小兒科，聽從醫生意見，幫助寶寶消食導滯，留心調整寶寶的飲食結構，多吃蔬菜和水果，謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

▼情況四：哭鬧不停。

孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發燒現象。

信號：這可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，應趕緊帶孩子去看耳鼻喉科。

▼情況五：四肢抖動。

孩子入睡後四肢抖動，好像“一驚一乍”。 信號：父母可以回憶一下，孩子在日間是否過於疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，那麼就要引起注意了，孩子有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。

▼情況六：搔抓屁股。

孩子入睡後用手去搔抓屁股。

信號：父母細心查看，如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是兒童時期的常見病，應帶孩子到醫院就診，進行醫治。

▼情況七：鼾聲不止。

孩子熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。

信號：這是因為孩子增殖體(鼻咽腔後壁的一塊較大的淋巴組織)、扁桃體肥大影響呼吸所致。父母需帶孩子到醫院詳細檢查，如果有必要，可手術摘除扁桃體。

▼情況八：搖頭抓耳鬧不停

孩子睡眠時哭鬧不停，並且時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發燒現象。

疾病信號：如果發現寶寶有以上症狀，很可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。這時候家長應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。

★以上的寶寶8種異常睡姿，初當父母的爸爸媽媽們，一定要留意了，小孩子剛生下來不會說話，只有用哭聲和身體肢體異常動作來表示自己身體狀況欠佳，父母們不要以為那是小孩子的哭哭鬧鬧，有些是疾病的困擾，所以父母一定要留心判斷和查別，為寶寶的健康打下牢固的基礎。