專為你訂制的減肥法寶，抓緊收藏

專為你訂制的減肥法寶，抓緊收藏娘娘孫儷繼羋月傳之後又開拍一部新劇，那年花開月正圓，也是備受矚目，孫儷的演技是大家都認可的，甄嬛傳誰不是看了5.6遍的，遍遍覺得還是意猶未盡呢！娘娘也是經常在微博上分享自己的養生小法寶，比如最近發的秋天適當吃銀耳，蓮子，百合，梨可以潤秋燥，也是很貼心，娘娘是不是經常吃皮膚才那麼好呢，孫儷也是有兩娃的媽媽哦！身材也是好到不行，在微博曬自己的全身照穿了厚重的外套都不覺得胖。真真是嫉妒，小編有幾樣專門為大家訂制的減肥法寶同樣能讓你瘦到讓人們嫉妒哦！有了這些在加上瑜伽或者慢跑，你們就等著別人指著你對你說：我等著你被風吹走。

★蔓越莓曲奇餅乾

非常喜歡蔓越莓，每當吃到都感覺有種小清新的口感，現在能與其結合的東西越來越多了，比如大家都熟悉的蔓越莓餅乾，蔓越莓汁，蔓越莓曲奇，它非常好吃，還有美容養顏的功效，且有助於減肥，蔓越莓與曲奇的結合使得它對清除腸內的垃圾物有了更顯著的效果，可以跟油脂說再也不見。

★老薑糖

它的作用在日常生活中非常大，跟任何東西搭配後又可以去除異味，之前小編感冒的時候，麻麻就是用生薑煮水喝下，能讓感冒很快的好了。而且對於正在減肥的人們也很有效，生薑糖可以提高脂肪的燃燒率，促進身體的囤積油脂和廢物都可以排泄出去，在配合上喜歡的運動很容易瘦下來哦！

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★減肥檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★消腫紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★魚皮花生

這是我們廈門的傳統食品，小時候兜裡都會放一兩包，然後看到喜歡的小夥伴就拿出來分享，花生一直就有一種一碰它就吃得停不下來，減肥中的人們也可以放心的吃魚皮花生，因為魚皮花生中熱量和脂肪含量是比較少的，當作解饞的小零食也沒有問題。

★芝麻酥

酥香脆，老少皆宜的食品，正在減肥的我們也可以吃嗎？如果乾吃芝麻的話真的是難以下嚥呀，那就吃麥芽糖結合的芝麻酥吧！麥芽糖是用糧食釀造而成的，糖分不會很大，芝麻酥中的營養成分可以補充能量，饑腸轆轆的時候食用很適合呢。

★陳皮幹

這也是小時候經常吃的，因為價格不貴，而且清香的味道和鹹甜的口感讓人忘不掉啊！而且很健康，不嫌麻煩的話還可以自己製作呢！小時候吃多了的就懂得靠它能消食，它是人們體內油膩物質的天敵，能夠一絲不留不留的趕走脂肪，身上的肥肉一絲不掛。

★全麥蘇打餅

之前是很抗拒蘇打類的零食，因為對重口味的小編來說第一口吃它感覺什麼味道都沒有，然後就給它貼上沒味道的標籤，但奈何它對減肥處，會常常因為三餐要吃什麼苦惱，又不能有熱量，也不能助長脂肪，它就是首選，而且越吃越嘴巴和鼻子都覺得它有淡淡的香味，它很容易果腹，減肥中用它代餐可以哦！

★蔥油餅幹

這是也是極易製作的小零食，只要聞到那淡淡的蔥香味就把持不住，口水直咽啊！小編，減肥中也可以吃蔥油餅幹嗎？當然可以啦，而且非常適合作為早餐食用，蔥油餅幹中含有的澱粉，纖維素。極易讓人們擁有感覺吃飽了，早餐吃好了，更有活力能甩掉肥肉。

★燕麥棒

這真是很多的女神最愛的零食之一，非常健康，特別好吃，還能美容養顏，更是有助於減肥，熱量非常低。還扛餓。燕麥棒，全燕麥製作，不添加蔗糖。含有豐富的膳食纖維，能幫助腸胃的蠕動，利於排毒與消化，瘦身效果棒棒的！

以上就是小編給大家介紹的在消食或者代餐中可以有很大貢獻的食品呢！吃好每一餐，有活力的減肥，堅持才是硬道理哦！