每天睡6小時和8小時的區別，看完你還敢晚睡？

連我們敬愛的大大都說了“年輕人不要熬夜”，可還是有很多人在熬夜的道路上越走越遠……究其原因，“工作太忙”“學習太忙”···對於這樣的答案，除了“呵呵”，我真沒啥可說的。下面的對比照，是每天睡6個小時和睡8個小時的區別！

睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人一天內的精神狀況不穩定。這就意味著缺乏睡眠會阻礙身體的補給功能，提高人們健康的風險。一旦正常的睡眠模式持續遭到破壞，將對人體器官和生理組織造成永久性的損傷，引發多種問題。

這款枕頭不管老人年輕人！都適合，睡眠品質好的人群用著，頸椎也會保護的很好！這是我以一個多年睡眠品質不好，害得平時的精氣神也不足的人的建議，我之前用的挺好，反正是一家人都用得上，哈哈！

辦呀三更睡不著，不如換個枕頭試試，枕芯的合適直接影響到睡眠，這款乳膠枕頭品質很好軟硬適中，做工精細是真正的天然乳膠，採用天然纖維手感柔和，不管你是什麼睡姿都很合適，你值得擁有。

親膚磨毛面料，絨絨的觸感更保暖，整張仿鵝絨填充，更蓬軟，且不易結團，全棉仿羽布，面料細緻柔軟，具有良好的透氣性，不悶熱，吸濕排汗等特點，使枕芯保持持久乾爽與舒適。

柔軟不失彈性，剛剛好的舒適度依然成為白領一族的睡眠神器，多條曲線2種高度選擇滿足不同人群的需求，提升深度睡眠，水準波浪設計有效保持穩定，減少翻身次數，一覺睡到天亮哦！

排毒祛濕養顏，改善體內微循環，改善睡眠等。排毒足貼只有連續使用一段時間，體內的濕氣就會排除殆盡，身體也就會變好。能夠促進睡眠、舒緩疲勞、改善便秘、口臭及腹脹現象，塑身美體、活化細胞、排出體內濕氣、緩解足底和關節部位的壓力。

LANNA足貼產自泰國百年泰藥園，泰國常年濕熱，但是日照充足，因此泰國的泰藥，藥效強，另外因為天氣原因，泰藥更加純天然，無污染，不噴灑各種農藥。LANNA足貼，百年泰藥新產品，也是現在遊客去泰國帶回來做饋贈親友的佳品。

藏紅花是很貴的草藥之一，不僅貴在它的產量少，而且它的功效很好。這麼名貴的藥材，對食用者來說，一定要熟悉它的鑒別和使用方法，這樣才能達到科學的養生效果。專家指出，藏紅花可以補血養血，行血活血，對普通女性美容養顏很有幫助。

俗話說：“人之有腳猶如樹之有根”、“人老腳先衰”經常進行足浴，使足部的湧泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激，就會促進人體血脈流通，調理臟腑，平衡陰陽，舒通經脈，強身健體，推遲衰老，祛病延年。

安琪小編有話說：工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲，很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間，不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理，認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒，然而，“睡眠債”是會累積的，如果對其置之不理，結果將會很嚴重！所以大家不要忽視睡眠哦！從現在開始重視起來吧！

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