生薑發汗減肥法！盤點奇葩卻能瘦10的減肥法

yomi經常給大家推薦一些比較高效的減肥方法，今天畫風不一樣了，想給大家推薦一些大家平時不太聽說的減肥法，最重要的是，這些減肥法，好像效果還不錯。趕緊跟著yomi來瞧瞧吧！

1.生薑發汗減肥法

做法：把生薑喝紅糖一起吃，每天兩次，喝完之後，馬上進行運動。

效果：生薑紅糖促進發汗，進一步讓你瘦的更快！

2.木瓜浴發汗浴方

做法：這個方法也很簡單，但是比較適合喜歡泡澡的親們，就是要用木瓜喝冬瓜皮，還有茯苓，煮沸之後，讓入洗澡水，熱水洗浴。每週一次。

效果：活血瘦身，發汗瘦身。

3.橘子皮浸泡法

做法：把橘子皮煮30分鐘，然後倒入腳盆，泡腳。每天兩次，早晚。

效果：説明加速新陳代謝，發汗瘦身。

4.喝水減肥法

做法：每天有空就喝水，喝各種清腸、排毒、或者五穀代餐。一定要喝熱茶。

效果：幫助排毒，加快新陳代謝，健康瘦身。

其實市面上有很多的減肥方式，但是yomi提醒大家，對於吃進體內的減肥方式，一定要注意留心，健康的草本，健康的粗糧，相對比較營養科學，不要為了減肥而傷害自己的身體。

今天yomi就給大家推薦一些健康的，能夠促進瘦身的食品吧！

高山濃香油切黑烏龍 鮮嫩原葉減脂去油

這款來自安溪高山的油切黑烏龍有著很好的刮油減脂的作用，經常飲用能夠很好的清理腸道分解油脂。大餐之後喝還能解除油膩感，不僅是優質的原葉加上獨特的烘焙技術，保留了茶葉裡最優質的成分，營養的效果更好。

高寒山區珍稀黑苦蕎 養生清腸減脂效果佳

這款黑苦蕎是產自高寒的山區，是苦蕎中最具營養價值的黑苦蕎，優質的原材料讓效果發揮的更好，加上先進的烘焙技術無添加多餘的添加，飲用起來更放心。細細的品茗淡淡的苦澀中回味出絲絲甘甜，很適合日常品茗。

日本原產大麥若葉 酵素減脂更為有效

大麥若葉近年來很流行，而眾多的產品中，這款原產自日本的更受歡迎，它雖是進口但源自我國的傳統漢方，製作的工藝先進，原料也是最為優質的。減脂的效果佳而且長期喝感覺整個人體質都好多了。

新鮮烘焙大麥茶 去油解膩更減脂

生長在高原無污染的優質大麥採摘下來後經過烘焙和炒制，表面上呈現咖啡般的色澤並且散發著濃郁的麥香。沖泡出來的茶湯金黃琥珀般的色澤，入口甘甜清香。飯前喝還能去油解膩。是自然的五穀減脂飲品。

漢方脂流茶 健康減脂好口感

這款脂流茶口感和大麥茶有些相像，一樣的清香甘甜。一包可以泡很多次，口感不會差距很大。裡面都是像荷葉、山楂這樣的天然食材，喝多了沒有依賴性也不會覺得膩，脂肪就像水一樣的流走了。

瘦腿減脂三葉茶 天然減脂又好喝

這款三葉茶集齊了最為瘦腿的三樣花草茶，荷葉、桑葉還有迷迭香。優質天然的花草帶來清新的好口感，茶湯美麗清透，精心的比配後不僅效果更好，也更加的清香。喝段時間後就可以擁有修長的雙腿。