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坐月子沒那麼多講究,關鍵要舒服,產婦別犯糊塗

一說到坐月子,我們就能想到很多規矩,不能下床、不能刷牙、不能洗澡洗頭、不能吹風、不能看電視、不能吃鹽……

如果把坐月子的規矩寫成一本書,書名應該叫十萬個不可以,哈哈哈!很多人都知道生完孩子必須坐月子,但卻不知道,坐月子到底是在做什麼?

那麼我們這些坐月子的規矩到底是怎麼來的?

醫學上指的是產後42天,也叫做產褥期,產婦從懷孕的狀態突然回到普通的狀態,身體需要一定的時間適應,所以就需要這42天。

那麼我們現在就來盤點盤點這些規矩還試用不:

1.不能洗澡

過去條件艱苦,沒有沐浴和取暖設備,產婦剛生完孩子,陰☆禁☆道還沒有完全收縮,傷口也沒有癒合,如果在浴盆裡洗澡,那是非常容易感染的,所以也就有了孕期不能洗澡的方法。

2.不能洗頭

這是因為沒有吹風機和取暖設備,濕著頭髮對於怕冷的孕婦來說特別容易感冒。現在大部分家庭都能做到有效的保暖,產婦在家就可以沐浴。

在保暖的條件下多清潔是非常值得提倡的,產褥期容易大量出汗,如果不及時清洗的話反而容易造成細菌感染,很多產婦的盆腔炎就和坐月子不及時清洗消毒有關,但是要注意不能用盆浴,一定要用淋浴呦!

3.不能出門

還有一些坐月子的媽媽們,不敢出門,不開窗,不下床,覺得所謂坐月子是不能站起來的,這也是一個很大的誤區,過去房子不夠密實,再加上經常有親朋好友來走動,更容易使產婦受涼和感染細菌,因此才有不能出門和見人的說法。

其實產婦雖然對冷熱敏感,只要做好保暖工作的話還是要適當運動,長期不下床,不出門,會增加腸脹氣,臟器粘連,甚至血栓栓塞的危險,總是待在房間裡還有可能造成產後抑鬱症等問題。

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坐月子的這些老規矩,大多是我們勤勞勇敢的祖先們代代相傳積累下來的,裡邊也確實蘊含了古老的智慧。但我們現在是21世紀,科技醫療水準跟古代不可同日而語,前人們總結的那些規矩,在現在未必試用,其實坐月子沒那麼多硬講究,關鍵是要適度!

休息好、吃得營養均衡、不勞累、不忽冷忽熱、乾淨舒服就好,身體舒服,心理也要舒服,所以,各位新媽媽就好好享受自己的月子期吧!

關山老師,一個有愛的兒科醫師,專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長,科學接地氣的育兒知識分享。

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