三款蔬菜湯，快速瘦到讓你尖叫！

瘦！瘦！瘦！都說一白遮三醜，如今又有新的俗語，一胖毀所有！我們不是楊貴妃，胖不出傾城之美，又或者說豐腴之美已不被如今的社會認可。那麼尖下巴、水蛇腰、竹竿腿橫行的當下，胖美眉們該當如何？Bella 也是曾是微胖界的小咖，更是吃貨界的元老，愛吃又想瘦，Bella 給你介紹三款瘦身湯，瘦到讓你尖叫哦！愛心小提醒，湯一定是飯前喝哦！養胃還能產生飽腹感，使得吃貨美眉們不會過量食用多湯多脂的主食，從而起到減肥的效果。

1、清爽冬瓜湯 可以適量加點蝦米提鮮！大家都知道冬瓜清熱利尿，有排毒消除水腫的功效，對減肥有一定的作用，但是您不知道的是冬瓜可以有效抑制食物中的糖轉化成可惡的脂肪哦，減肥效果超級棒。

2、營養海帶湯 海帶是一種可食性海草，當中含有多重人體所需的微量元素和維生素，營養價值非常高，同時海帶又有降脂降壓的作用，對人體大有裨益。所以說愛美的韓國美眉and 歐巴超級喜歡喝海帶湯肯定是有原由的嘛，說不定這也是他們傳統的養身瘦身的小心機哦。

3、多彩蘿蔔湯 白蘿蔔胡蘿蔔混搭，顏色超級炫呢。湯水對人體免疫力有一定的提升，降脂降壓，益肝明目，同時含有豐富的膳食纖維，有飽腹通便的作用，幫助身體排除體內毒素，從而起到減肥健身的作用。

都是純天然的植物靚湯，性價比超級高，堅持喝絕對有意想不到的效果哦。同時提醒一下大家，這幾種食材都比較偏涼性，所以大家可以加點薑片哦。。如果大家覺得燉湯費時費力，那就試試以下幾款純天然植物草本茶咯，喝對茶，減肥效果一樣驚人哦。

【一碗泄油瘦身湯】

推薦理由：汲取植物精華成分，呼吸大自然的純淨空氣，水中的芙蓉寶貝，天然去雕飾，美到讓你流淚，香氣沁人心脾，瘦身功能多倍進行中，有荷葉、決明子、山楂等成分。

【蜂蜜檸檬茶】

推薦理由：適合清晨喝的一款好茶，上號蜂蜜泡好的檸檬，酸酸甜甜，很好喝。蜂蜜潤腸胃，檸檬提神醒腦，刮脂效果也是一級棒。

【冬瓜荷葉茶】

推薦理由：冬瓜的作用不用多說，又添加了清熱利尿的荷葉以及馨香怡人的玫瑰花，是的茶色怡人，滋味香甜。飯後來一杯，身心清爽，口氣清香。

【蘋果荷葉茶】

推薦理由：日食一蘋果，醫生遠離我。可是很多美眉懶得吃或者沒時間吃，那就選擇蘋果荷葉茶吧。降脂降壓又減肥，味道又比較甘甜，喜歡喝飲料的妹子不妨選擇它做替代品。

【黑苦蕎茶】

推薦理由：收了它吧，好不好，三杯就知道。苦蕎茶，並非特別苦哦，而是有淡淡的麥香味，有兒時的味道，而且浸泡後的顆粒，粒粒飽滿，可以作為零食吃哦，純天然草本零食，還幫忙排清體內毒素哦！一點不浪費的健康好茶。

【烏龍茶】

推薦理由：大油大膩之後，必須喝一杯烏龍茶，你就完全不用擔心這一餐到底給你帶來了多少卡路里了，因為烏龍茶的刮脂效果真的是爆好，強烈推薦。

【混合水果麥片】

推薦理由：誰說減肥就得過午不食？減肥人士的下午茶首選哦，也可以作為晚餐。繽紛水果、香脆堅果搭配上純香的麥片，超級美味的，搭配優酪乳更有滋味！低脂又營養！