罐罐的成就，奶粉裡的小秘密你都知道麼？

“買什麼品牌的奶粉呀？孩子過敏了奶粉還能喝嗎？孩子到底喝多少奶合適啊……”

新手媽媽們在挑選奶粉的時候總是會遇到這些問題。面對這些問題，蘑菇媽總會不厭其煩地補上一句：親愛的，咱如果有奶最好還是堅持母乳餵養吧！但理想是美好的，現實呢？有的媽媽實在沒多少奶，還有的產假結束後必須出門上班賺錢，甚至有些媽媽因為身體的原因不能餵奶，還有的可能出於私心不想喂母乳，

沒辦法！配方奶成了最好的替代選擇。

絕大部分的孩子都有過和奶粉打交道的經歷，畢竟是喝到肚子裡的東西，媽媽們可不敢馬虎。

面對奶粉罐上那些配方表，媽媽們都知道是該怎麼選擇奶粉麼？

這些營養都有什麼作用呢？別著急，蘑菇媽把奶粉中常見的營養成分整理了出來，一起看過來吧！

【熱量】

推薦熱量範圍：63-71Kcal/dL。標準的配方奶粉提供的熱量和母乳差不多：67-70Kcal/dL。

出生後3個月內奶粉攝取量為150-200ml。新手媽媽可以按照以下公式餵養：

攝入的配方粉量（毫升）= [嬰兒體重（公斤）× 100]×（1.5~1.8）

例如，你家寶寶的體重為4公斤，他每天要喝的奶粉量為：

[4×100]×(1.5~1.8)=600~720毫升

一般來說建議3-4小時喂一次奶就ok了。

【蛋白質（α-乳清蛋白）】

這裡主要說的是蛋白質中的α-乳清蛋白，它能調節睡眠的神經遞質，有助於嬰兒的睡眠，促進嬰兒的大腦發育。

【碳水化合物】

嬰兒奶粉中的碳水化合物。基本以乳糖和低聚果糖為主。

【DHA和AA】

● DHA是大腦神經元發育必須的物質，同時也是視網膜發育的重要物質，主要存在於藻類及深海魚類體內（所以多吃海魚才能變聰明）；

● AA主要存在與哺乳動物體內，同樣是大腦和視神經發育的重要物質。

【維生素A、C、D】

● 維生素A：主要功能是維持正常的視覺反應，維持正常的骨骼發育。

● 維生素C：有利於促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合。

● 維生素D：主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水準。

【維生素B族】

● 維生素B1：主要幫膽鹼維持寶寶神經、消化、心血管系統正常運作。

● 維生素B2：主要是參與乳糖、蛋白質、脂肪的代謝，幫寶寶預防炎症。

● 維生素B6：主要是參與食物的消化與吸收。

● 維生素B12：維持寶寶身體生長，生成紅血球。

【鈣、鐵、鋅】

● 鈣是構成人體的重要組分。鈣和磷相互作用，製造健康的骨骼和牙齒；和鎂相互作用，維持健康的心臟和血管。

● 鐵參與血紅蛋白的製造，是寶寶身體產生氧分的不可少的一部分。

● 鋅參與核酸及蛋白質的合成，維持寶寶的免疫、內分泌、代謝及維持細胞生物膜的穩定性。

【牛磺酸】

是人體必不可少的一種營養元素，有著平衡健康的奇妙功效。

【葉酸】

國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。

【膽鹼、核苷酸】

膽鹼有“記憶因數”之稱，是大腦思維、記憶等智力活動的必需物質。吃母乳的嬰兒抵抗力好，是因為母乳中含有重要的物質——核苷酸，它有利於寶寶的生長發育，增強寶寶抗病能力。

【亞油酸、亞麻酸】

喝母乳的寶寶聰明活潑，是因為寶寶合成了足夠的DHA/AA。如果寶寶的奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸，就可以在體內根據寶寶的需要，自然合成DHA和AA，讓寶寶腦部發育更好。

所以媽媽們選擇奶粉還是得根據每個寶寶的口味、喜好、體質、耐受程度做選擇，到底哪種奶粉寶寶喜歡，還得由寶寶自己說了算。

最後強調一下，配方奶粉雖然營養豐富，但是並不含有母乳中的抵抗疾病的抗體、與人體代謝有關的酶等，所以想要寶寶身體更健康，媽媽們最好至少堅持母乳餵養6個月哦，這對寶寶將來身體的抵抗力大有幫助呢！