抓住經期排毒關鍵期，8種食物多吃更年輕

對於女性而言，每月的大姨媽到訪，總是讓人頓感不適，時而的腹痛、身體的酸痛不適、長痘簡直讓人苦不堪言。雖說有這麼多的缺點，但經期也是好處多多，就如常說的，經期減肥黃金期，在這個時候找對方法、合理膳食，瘦身效果那是極好的。當然除此之外，經期還是排毒的關鍵期，找對方法快速排毒，不僅能緩解經期的不適感，還會讓你氣色越變越好哦。那麼，接下來編兒就為你精心準備了8種美食，經期常吃，讓你肌膚越變越好，想美的你就快來看看吧！

【桂圓紅棗枸杞茶】

桂圓紅棗茶精選白皙透亮的桂圓幹、紅潤誘人的紅棗幹、枸杞，科學配比，混合包裝而成，具有極好的補氣血功效。女性那幾天飲用，不僅給你香甜的口感，還有極好的美容養顏功效，喝出你的紅潤好氣色。

【臺灣黑糖薑茶】

編兒小時候每當感冒受寒，家人總會熬點紅糖薑茶，喝上一碗不僅胃部暖暖的，驅寒效果也是極好的，讓你頓感舒適。此款精選臺灣優質老姜和紅糖古法熬制而成的紅糖薑茶，沖泡一杯，色澤濃郁，入口甜中帶有微辣，經期飲用，不僅能緩解不適感，還有助於排毒養顏哦。

【玫瑰紅糖】

玫瑰黑糖精選優質紅糖，加入玫瑰花瓣製作而成，呈小方塊狀，濃濃的玫瑰花香和黑糖的甜香融合，沁人心脾。沖泡一杯，濃郁的色澤、入口香甜的味道讓人滿足的不要不要的，經期那幾天飲用還具有極好的排毒功效，讓你的氣色越變越好哦。

【雲南古法紅糖塊】

一直以來，紅糖就是女性經期的上好伴侶，不僅能緩解痛經，還能排毒養顏。此款由100%甘蔗汁，古法熬制而成的紅糖，味道純正，甜而不膩，那幾天飲用，不僅能緩解不適感，還能養出紅潤美肌哦。

【桂花紅糖】

每當桂花盛開的時節，隨著微風拂來陣陣桂花香，讓人心曠神怡，無比的享受。而加入桂花製作而成的桂花紅糖，極好的融合了桂花的香味，沖泡一杯，濃濃的香氣沁人心脾，喝上一口，花香與甜香的融合，讓人無比的滿足。

【寧夏中寧枸杞】

枸杞有著誘人的紅潤色澤，具有極好的補氣血功效，居家常用作泡酒，為其增色，或是作為調料品，煲湯時加入增味。此款產自寧夏的枸杞，顆粒飽滿、色澤紅潤，可以直接泡水飲用，長期飲用更能喝出紅潤好氣色哦。

【紅棗片】

有著”天然維生素丸“之稱的紅棗，維生素極其豐富，多食具有極好的滋陰補陽、補氣血功效，而這款選用優質紅棗、去核加工處理而成的紅棗幹，不僅可以直接食用軟糯香甜，還可泡水飲用哦。

【紅糖薑母茶】

對於女性而言，每個月總有那麼幾天讓人頓感不適，簡直讓人苦不堪言，但如果有了此款古法熬制而成的紅糖薑母茶，不僅能很好的祛濕排毒、緩解不適，還能讓你的肌膚變得紅潤，越來越水潤透亮哦。