孕晚期准媽媽，小心產後心臟病！

研究顯示，在產後心臟病的啟動與發展過程中，孕期荷爾蒙變化引起的血液動力學改變難辭其咎，至少起到了導火線的作用。比如，孕媽咪的血容量明顯增加，比孕前增加近一半；分娩時又出現強烈的子宮收縮，每一次宮縮可將400-500毫升血液從子宮排出，湧入血液迴圈；分娩過程中產婦用力屏氣，促使血壓上升，加大循環的阻力——多管齊下導致心臟的負擔大幅度增加；產後分泌催乳素，進一步導致體內水鈉瀦留，將心臟置於不堪重負的窘境中，故產後尤其是1-3天，是發生心臟功能不全甚至衰竭的高危險期。

除了這些自覺症狀外，檢查可發現心臟增大、心力衰竭以及心跳不規則（如早搏、房顫等）等改變。醫學專家將產後心臟病，又稱為“圍產期心肌病”。

怎樣預防產後心臟病？

1．把握好生育年齡，以25-29歲期間為佳，儘量避免高齡（30歲以後）懷孕。

2．做好孕前檢查。若有心臟病，心功能屬於Ⅰ級者可以懷孕，但要定期接受醫生的檢查與指導；心功能屬於Ⅱ或Ⅲ級者不宜懷孕。

3．加強孕期保健，遠離病毒感染，防止發生妊娠高血壓綜合征。

4．孕期飲食堅持易消化、低鹽、高維生素、少食多餐的原則，攝足鐵、硒等礦物元素與蛋白質，力求營養均衡。既要防止肥胖，又要避免營養不良與貧血。

5．產後充分休息，儘量為心臟減負。如果分娩順利，分娩後病情較穩定，心功能為Ⅰ、Ⅱ級者可以餵奶；Ⅲ級或Ⅲ級以上心功能者改用人工餵養。

6．月子裡避免精神刺激，保持平和心態以及情緒穩定。

7．防止便秘，用力排便可引起心力衰竭或血栓脫落而發生意外。必要時在醫生指導下使用緩瀉劑，如石蠟油30毫升服用。

8．注意口腔衛生，做到早晚刷牙，飯後漱口，防止牙周炎、口腔炎發生，口腔感染容易增加心臟病發作的風險。

貼心小叮嚀

1．產後3天尤其是24小時內，是發生心衰的高危險期，密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等。

2．產後尤其剖腹產後，宜早期活動四肢，以免引起靜脈血栓。

3．需要做絕育手術者，待心力衰竭得到滿意控制後再施行手術。

4．一旦患上產後心臟病，及時進行系統治療是關鍵。

*推薦： 男童春裝外套2017新款春秋兒童夾克男孩中大童休閒棒球服韓版童裝

*推薦： 月子服純棉春秋季產婦哺乳衣產後餵奶睡衣夏季韓版孕婦家居服套裝

*推薦： 和尚新生兒衣服0-3月純棉內衣套裝初生嬰兒春秋夏季男女寶寶夏裝

*推薦： 藍小爸定制女童牛仔外套2017新款春款韓版短款兒童寶寶外套上衣潮

*推薦： 女童春秋季純棉長袖兒童睡衣3小女孩5中大童7寶寶家居服套裝9周歲

*推薦： 女童外套2017新款3韓版4百搭5春裝6小女孩7春秋8兒童棒球服女9歲