坐月子，如何不在老人“指手畫腳”中度過
大家都知道坐月子很關鍵。而坐月子本來也應該是一件舒服的事：一切家務都由別人包了，你就只管舒舒服服躺在床上抱著可愛的小寶貝餵奶就行了。
可惜這只是理論中的月子，實際中的月子往往亂七八糟—婆婆眼中只有她的大寶貝孫子，怪你不按老方法餵養；媽媽心疼你，阻止已經渾身汗味的你洗澡。難道我們的月子就要這樣在她們的指手畫腳中鬱悶地度過嗎？
【月子，想說愛你不容易】
到底是誰“動”了我們的月子？整個月子裡，你沒有好好休息、好好享受當媽的樂趣，卻把時間、精力用在了與長輩的“鬥爭”上。月子就這麼難“坐”？
【一夜回到解放前】
*口述媽咪：小白
對於現代的都市人來講，如果一天沒帶手機或是不上網，多多少少都會有些與世隔絕的感覺。而在月子期間，別說與世隔絕了，簡直就是一夜之間回到了解放前，不，準確地說是回到原始社會！因為我是剖宮產，所以在醫院裡多住了幾天，我和老公實在無聊便打開電視解悶。可沒想到，每個來看我的親戚以及各位叔叔阿姨走進病房的第一句都會說：“你怎麼還看電視！眼睛要不要了？！”從那兒之後，我便被下了“禁視令”。
連電視都不讓看，就更別提電腦了。不是說上有政策，下有對策嗎，實在無聊的我，又開始偷偷拿手機上網，但可惜最後發展到手機、PSP、NDSL等統統都被“沒收”。在失去了一切電子設備之後，我決定找幾本書看，以打發這難熬的月子時光，但卻被告之連書也禁止看。我問家人，那我能幹什麼？答曰：“躺著”。我問：“躺著幹嗎？”答曰：“閉眼，休息，睡覺”。從此之後，我便被要求每天除去吃飯、餵奶、上廁所以外，其他時間只能躺在床上望著天花板，這簡直比坐牢還痛苦！
暈倒也要堅持
*口述媽咪：土豆媽
懷孕的時候朋友都說月子得在娘家坐才會舒服，所以雖有一些不忍心，但我還是毫不猶豫地選擇了讓我親娘伺候月子，可我沒想到卻因此而差點兒得了產後抑鬱。我家寶寶是在“流火”的7月出生的。將近40℃的高溫啊，我媽不但不讓我用電扇、吹空調，還讓我穿著長衣長褲外加棉襪子。他們在外面開著空調，而我卻要悶在屋裡，有幾次我實在是熱瘋了，偷偷地開了點兒門縫想讓屋子裡進點兒涼氣，被我媽發現後竟然把我狠狠地數落哭了。不准洗頭、洗澡和刷牙，整個人已經餿了不說，為了下奶還要每天頂著高溫喝熱氣騰騰的沒有丁點兒味道且極其油膩的豬蹄湯，那汗出得就像蒸桑拿一樣。本以為月子裡可以舒舒服服地養著，卻沒想到成了這樣，看著他們在外面涼涼快快，乾乾淨淨，而我卻要咬牙堅持著，心裡面的委屈就別提了，為此自己不知道偷偷地流過多少次眼淚。
終於在即將月子熬出頭的某天，我突然暈倒了，醒來的時候，看見我媽正流著眼淚抱著我，我知道她肯定是心疼壞了，但依然堅持跟我說，女人都是這麼熬過來了，還鼓勵我要咬牙堅持下來……
我恨發明“月子”的那個人
*口述媽咪：貝蒂
對於坐月子時候的禁忌，很多我一直都很困惑。比如說月子裡沒養好，以後就會落下病，可就算以後真有什麼毛病了，又怎麼能斷定那是因為沒坐好月子還是因為身體機能衰退而導致的呢？為什麼只有我們講究坐月子，而西方人產後並與常人無異呢？就算體質上存在著差異，但都是爹生娘養的血肉之軀，咱們就真比人嬌氣那麼多嗎？更何況也有不少中國人在國外生孩子，照樣不坐月子，也沒見到什麼毛病，比如我在阿根廷的姐姐，她生完後醫生就遞給她一杯冰水，讓她服藥。現在孩子都快上大學了，也沒見她有任何不適。
婆婆跟我一再強調，月子裡是絕對不能出門的，於是乎我每天趴在窗前，看著窗外的小小世界，那時候北京下了第一場雪，我是多麼想在雪地裡打個滾啊。突然有一天，我問婆婆：“像我這樣12月生孩子的，月子就是31天，是不是2月生孩子的，月子就只有28天呢？一出月子就可以像正常人一樣出門了，可為什麼差一天就不成呢？是不是一到淩晨12點，我‘唰’的一下就可以變成正常人了呢？月子這事兒為什麼想來想去都有些不合理呢？”最後，婆婆當然也是無法解釋為什麼了，只是冷冷地丟下一句“我說不成就不成”！
不“抬杠”就難受是嗎？
*口述媽咪：水果糖
我真不知道該怎麼形容我公公，總是一副一家之主的做派。為了更好地坐月子，婆婆特意為我請來了一名星級月嫂。月嫂的工作內容之一就是為我單獨製作清淡的月子餐，但由於我一個人吃飯實在是無聊，所以每次都要等到大家吃飯的時間和家人一起用餐，當然，我和他們是分餐的。
對於我的月子餐，公公總是向月嫂提出質疑，比如說月嫂為我做的菜都是少鹽且不放醬油的，他就說色香味都不占，這還叫中國菜嗎？又比如說，月嫂讓我滴辣不沾，他便說為什麼不吃辣，也太嬌氣了，那人家四川湖南的產婦還不得餓死？還比如，月嫂說白菜性寒，儘量不食，公公就說白菜乃百菜之王，怎有不吃的道理！
總之一到吃飯的時候，就開始對月嫂的專業進行各種質疑，說她誤人子弟，害得月嫂和我飯都吃不踏實。後來發展到只要吃飯的時候，我們都跟耗子見了貓一樣躲著他。月子餐就算再難吃，也是我吃，又沒讓他吃，他至於那樣在旁邊指指點點嗎？
坐月子，這真是一個糾結千年的命題。就那麼一個月，有什麼不能忍受的？可是真讓你一個月不洗澡、不洗頭，甚至不刷牙，想想都讓人發瘋。糾結啊！
【風俗、經驗、科學的大撞擊】
有人說，坐月子是無稽之談，不然為什麼外國媽咪不坐？有人說，月子非坐不可，這基本上是一生一次的事情，寧可信其有不可信其無啊！坐月子，到底有什麼科學道理。
【自古就有“坐月子”一說】
在我國，“坐月子”的歷史可以追溯到距今兩千多年前的西漢時期，據《禮記內則》記載，當時被稱之為“月內”，是產後必須的儀式性☆禁☆行☆禁☆為。經過兩千多年的時代變遷，一代又一代的女性將月子中的規矩與禁忌口口相傳至下一代，直至今日。所以，我們首先要肯定的是，“月子”的存在是具有合理性的，也就是說總是在質疑“西方產婦都不用坐月子，而我們還要坐月子”這件事是不合理的人，您大可堅持您的觀點。但我們相信絕大多數的中國婦女，依然會像保持過年回家吃餃子的傳統一樣，繼續坐著她們的月子。
【坐月子也有一定道理】
從社會學角度來講，坐月子可以協助女性順利地度過人生中的這一重要轉捩點。寶貝的誕生不但讓新媽咪在生理上發生了巨大的改變，在心理方面，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式能夠促使新媽咪更快地進入母親這一神聖角色，周邊的人甘願為她付出，新媽咪更可趁此機會發洩累積的不平情緒，消除長期積勞。
而從中醫學角度來說，因為生產過程中，由於不斷用力與出血使體力大規模耗損，使產婦處於“血不足，氣亦虛”的狀態，大約需6～8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康。
如果能抓住生產的機會調整體型，或治療某些生產之前身體上的症狀，按照正確的方法坐月子，好好地補充營養、充分休息就能使新媽咪獲得健康體魄，甚至會影響今後幾十年的生活。
【月子到底應該怎麼“坐”？】
月子肯定是要坐，但這月子到底該如何去坐，就成了新媽咪們最頭疼的問題。不管是婆婆還是媽媽，她們都是過來人，經驗之談不可不信；可醫生和權威專家的月子新觀念，在情在理，科學觀點必然要聽。倘若婆婆和媽媽與醫生、專家的意見統一也罷，但問題就是她們的觀點常常是南轅北轍、背道而馳的。我們到底應該聽誰的呢？萬一聽錯一方，倘若真落下個“月子病”，那時哭都來不及，但我們又不是先知，未來的事情誰又能預料得到呢？
當婆婆和媽媽帶著關愛卻又惡狠狠地對你說，“不聽我的，到時候誰難受誰知道，有你後悔的時候”時，我們會不會在幾十年之後同樣對自己的女兒或兒媳用同樣的口氣說著同樣“恨鐵不成鋼”的話？對於未來，新媽咪們產生了恐慌，但不相信科學又過不了自己那關。
新科學、老觀念，孰是孰非？甚至愁得一些新媽媽因此而患上了產後抑鬱症。生產之前把月子想得過於美好，之後卻發現當每個人都來指手畫腳的時候，自己完全不知該如何是好，雖然大家的出發點都是善良的。所以，在此時，作為一名聰明的新媽媽，應該早早地計畫好自己的月子生活，將婆婆、媽媽的經驗談、老傳統與醫生的現代醫學理念相結合，根據自己的實際情況，做出正確選擇，為自己量身定制出屬於自己的“月子計畫”。
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