哪些食物狂吸脂刮油？知道了就一定要多吃

現在優酷上有一部正在熱播的網劇，名字叫《十宗罪》，是國內有名的小說家蜘蛛寫的，小編覺得還不錯，現在迎來了大結局，可以一刷到底了，感興趣的小夥伴們可以去看看，劇中的性☆禁☆感擔當當然是我們的張雅玫飾演的蘇眉了，幹練俊俏，實力也是棒棒的，還是IT高手，對我們的塘主飾演的畫龍默默的關心，這樣的警花哪裡去找是吧，別看我們的張雅玫是新人演員，她可是2011年環球小姐中國大賽的季軍哦，參加過《金剛王·死亡救贖》的拍攝，她是中央戲劇學院的畢業生，更重要的是，她是1992年生，今年才24歲，未來還有很長呢，希望她能夠繼續努力，保留自己的清冷氣質，在演戲的道路上越走越遠……張雅玫是張翰工作室的演員哦，她的外形條件很不錯，氣質淡雅，清冷獨特，身材也不錯，大長腿惹人注目，不然我們的塘主也不會與她簽約吧，小夥伴們羡慕她的好身材好氣質麼，小編我是很羡慕啊，於是特意收集了一些吃的喝的用來減肥和提升氣質，小夥伴們要不要來看一看呢？

▼黑咖啡

減肥的小夥伴們都應該知道咖啡有一定的減肥效果吧，不過它的糖分含量比較高，黑咖啡是咖啡中糖分含量最低的，含有的成分可以幫助脂肪的消耗，還能提神，不過不建議大量沖飲，也不建議心臟不太好的小夥伴食用哦！

▼檸檬荷葉茶

美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

▼大肚子減肥茶

大肚子茶現在在國內已經得到眾多的減肥人士認可，市場需求量非常大。大肚子茶由多種純天然的植物精華配製而成，調節預防因肥胖而引發的多種“併發症”的效果，不會產生任何副作用，亦不會反彈。正因為這樣，大肚子茶才會如此深受歡迎。

▼三草狂瘦肌肉腿

一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

▼冬瓜荷葉茶

如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，看來冬瓜荷葉茶真的是肥胖人士們的福音哦。

▼優酪乳

說起營養的補充，當然就是乳製品了，含有豐富的鈣元素等等成分，對身體的成長發育極好了，不過在無意間就會讓你胖起來哦，但優酪乳就不會讓你有這樣的煩惱了，它的脂肪含量比較低，還能幫助消化，所以啊，放心大膽的喝吧！

▼燕麥餅乾

都市里的生活都很忙吧，不知道小夥伴們有沒有時間吃早餐，小編經常沒有時間吃，這樣是很不好的，很容易長胖的，不過呢，燕麥餅乾來拯救我們了，吃起來超方便，而且飽腹感很強，營養成分比較多，各方面都能兼顧，真的是早餐的好選擇哦！

▼栗子

零食中的好選擇哦，它吃起來比較麻煩，無意間就能讓你吃的少一點，而且甜甜糯糯的口感真是讓人欲罷不能呢，不過糖炒栗子中的糖分含量比較高，正在減肥的小夥伴們建議你們少吃或者用其他口味代替，每天少吃幾顆還能幫助清理體內垃圾哦！

▼花生

不知道小夥伴們都喜不喜歡在飯後來幾顆，小編我很喜歡，花生嚼起來滿口生香，真的很好吃，不過不建議多吃，因為它的脂肪含量比較高，多吃會長肉哦，但是每天少吃幾顆能夠幫助減肥，促進脂肪消耗哦！

▼紅豆薏仁粉

紅豆與薏仁的搭配小夥伴們都不陌生吧，紅豆有補血的功效，薏仁有利水的功效，紅豆薏仁粉兩者兼備啊，補血益氣，利水消腫，如果小夥伴們能夠堅持每天服用，小編相信它一定會帶給你們好氣色，好身材的！

▼香蕉片

香蕉的潤腸通便功能是大家有目共睹的，小編每次通便不順暢時就會買點香蕉片來解決，在看電視的時候嚼幾片，在想吃東西時嚼幾片，兩天之內絕對會讓你的大便順順暢暢的排出來，經常這樣吃會讓你的便秘得到緩解，大便通暢，真是想不瘦都難呢！

▼糙米餅

正在減肥的小夥伴們在吃飯時很煩惱吧，主食不吃會餓，吃了又會吃胖，怎麼辦？用糙米餅來代替吧，它含有豐富的纖維成分，能夠促進腸胃蠕動，飽腹感很強，不會讓你感覺到餓，真的是不錯的選擇哦，小夥伴們不妨試一試吧！

好了，推薦了這麼多，小夥伴們吃起來吧，希望小夥伴們都能擁有像張雅玫一樣的好身材，擁有像她一樣獨特的氣質，擁有大長腿，高顏值，也希望她能夠在演戲的道路上越走越遠，能帶給我們更好的作品！