奶爸VS長輩，寶寶真的需要穿那麼多嗎？

奶爸經常看到社區裡很多寶寶被抱被包的裡三層外三層，即便是寶寶渾身出汗也不以為然，甚至在夏天，都還有用外套或者一層抱被裹著。老人們總是怕寶寶凍著生病，而外國的寶寶們似乎都穿的較少，甚至在日本，冬天從小都有光著大腿的習慣，是中國的寶寶體質天生怕冷嗎？還是另有原因？

實際上，老人們這個的想法與科學是完全相反的。寶寶看似弱不禁風，實際上有時候比大人們還要不怕冷呢。歐美人有一種觀念，他們認為寶寶都有“嬰兒肥”，因此不怕冷，雖然無根據，但也恰好與科學的穿衣觀念相符。老人的新陳代謝非常慢，非常怕冷，所以總是以自我的感覺來判斷寶寶的體感，加上對寶寶的過度溺愛，容易造成寶寶穿衣過多。寶寶與老人相反，他多動，新陳代謝旺盛，就好比大人在不停的做家務一樣，實際上不會凍到哪邊去。

穿衣過多會有什麼危害？

1、容易出熱痱。熱痱又叫汗疹，是由於汗液排泄不通暢瀦留于皮內引起汗腺周圍發炎，在高溫悶熱的夏天最易發生，多見於胖寶寶、穿衣過多的寶寶，表現為臉，頸，胸及皮膚皺褶處的紅色小丘疹或丘皰疹，散發或融合成片，癢或刺痛，遇熱加重。

2、容易感冒發燒。中國傳統觀念感冒發燒是著涼的典型表現，其實不然。感冒發燒只是一種症狀表現，而並不是病因，造成感冒發燒的原因有很多種，著涼只是其中一種。而所謂的著涼，往往是因為出汗過多被風一吹，身上的熱量被汗水蒸發吸走了，就形成了“著涼”。寶寶的體溫調節能力本身就很弱，穿衣過多會出汗，如果到戶外一吹風，感冒發燒自然就不奇怪了。

3、行動不便，不利於大動作發育。換位思考，把你自己裹成粽子一樣，你行動方便嗎？剛出生的寶寶除了睡覺就是玩耍，在玩耍的同時大動作發育也同步進行。但是當寶寶被裹得裡三層外三層，他的動作就大大的受到了限制，更有的愚昧的老人還把厚厚的被子捆起來，防止所謂的“透風”，已經有寶寶被裹成手腳殘疾的案例了，請放過他們吧。

怎樣判斷寶寶是冷還是熱？

1、傳統的判斷是根據手腳。我們總聽到老人經常講“哎呀手腳這麼涼，衣服穿少了”之類的話語，實際上是不正確的。寶寶的心臟力量還尚弱，每次心臟搏動射血力量不夠充足，導致到達四肢末端血液較少，出現四肢末端手腳偏涼，這是正常發育中的正常現象。如果發現手腳發熱，反而說明寶寶穿的過多了！

2、那麼如何判斷呢？其實很簡單，我們用手摸摸寶寶的後頸部分，如果是溫暖的，說明寶寶穿衣合適，並不冷；如果是偏涼，說明衣服確實穿少了，要趕緊加衣；如果發現後頸部分濕潤有汗，說明寶寶衣服穿的過多，逐漸緩慢的減少衣物（不能過快，防止不適應導致生病）。

如何給寶寶穿衣？

1、以爸爸為基準。一般來說，爸爸的體感是最接近客觀的。爸爸穿多少寶寶穿多少基本上是沒有太大的問題。當然也不要太精確於是否多穿一件少穿一件，只要寶寶後頸不出汗保持溫溫的，就不會有太大的問題。

2、以媽媽為基準。媽媽的體感稍微比爸爸差一些，寶寶穿的不比媽媽多，一樣多或者少一件基本上就可以了。

3、26度穿衣法則。26度是體感最舒適的溫度，環境溫度+穿衣溫度=26度左右，寶寶就非常舒適了，如下圖：

中國人，尤其是中國的老人們，他們成長的環境與我們現在的“衣食無憂”不同。他們在吃、穿方面的滿足感往往要優於我們年輕人。因此他們對吃、穿方面非常敏感，再加之接受的資訊面很窄，很難做出改變。環境造就了他們的絕對習慣，這也怪不得他們。而我們要做的是正確的引導他們，讓他們逐漸的接受，而不是一味的埋怨或者聽之任之。畢竟給寶寶一個良好的成長環境是第一位的！

奶爸科普：冬季如何給寶寶添衣？選擇吸汗、透氣性強的面料，同時要保護好頭腳、以及脖子的溫度。衣服宜穿“多”而不是穿“厚”，以方便隨著氣溫的變化或活動量的大小來增減衣服，而不至於因為穿“厚”而導致減一件衣服覺得涼不減又會熱的麻煩。穿衣儘量向爸爸靠齊，爸爸穿多少寶寶就穿多少，不要以老人的感受來穿衣，因老人代謝低，怕冷，按他們感受很容易穿多。