一瘦就瘦一輩子，將減肥進行到底，減肥必看

今天是國慶小長假的最後一天，除了舉國歡慶之外，娛樂圈又迎來了一對新夫婦。那就是楊怡和羅仲謙，兩人同是TVB出身的演員，現在終於終成眷屬，小編由衷地祝福他們哦。在曬出的婚禮照片中，他倆身著中式婚服，而且羅仲謙開啟護妻模式，楊怡身穿的這一套婚服也將她的完美身材展現出來。小編對楊怡的印象是，她飾演過多部香港和內地的古裝劇，在這些電視劇中她都憑藉自己超好的演技和高挑的身材將角色完美演繹出來。有許多小夥伴們都因為自己身材不好而困擾許久，而只要大家下定決心來減肥，當你瘦下來的那一刻，一定會感覺受益終生哦。想要知道有哪些瘦身的訣竅，就和小編一起來看看吧！

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★減肥檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★消腫紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★桑葉茶

桑葉茶是選用新鮮的優質桑葉作為原料烘培加工做成的，桑葉茶的口感非常獨特，喝起來清爽甘甜。而除了好喝，桑葉茶還有非常多的功效，除了有消除疲勞和美白的功能之外，它還能促進排尿，幫助因水腫引起肥胖的人群減肥哦！

★普洱茶

普洱茶是茶類中名聲比較好的一種，而且它的種植歷史由來已久，從周朝就開始了呢。小編就挺喜歡喝的，不僅僅因為它的口味獨特，它還有很好的降低脂肪和膽固醇的功效，長期飲用普洱茶，能夠很好的幫助減肥和瘦身。

★武夷紅茶

紅茶，大家應該都不陌生，它和綠茶一直都是中國人特別喜歡的兩種茶類，而且紅茶不僅紅豔明亮，香氣馥鬱，而且口感也是非常醇厚濃郁的。除了好喝，紅茶還有補血瘦身的作用哦！女性朋友們非常的合適，想要保持身材的朋友也千萬別錯過了！

★荷葉茶

想不想擁有小細腰呢？想的話就不要猶豫了，荷葉茶趕緊喝起來，大家都知道荷葉茶是自古以來都是作為減肥茶類的主要成分，而且喝起來荷香四溢，深受女性朋友們的喜愛。想要保持好身材，穿上美美噠的衣服，荷葉茶是你的不二之選哦！

★龍井綠茶

大家都知道，中國人很重視茶文化，綠茶更是待客時最經常見的一種茶類，它喝起來清香可口，不僅可以清新口氣，它含有的豐富的咖啡因，還能夠加速新陳代謝，説明脂肪燃燒，飯後來一杯能夠促進腸道蠕動，特別適合需要瘦身的朋友們哦！

★大麥茶

不知道各位小夥伴們有沒有喝過大麥茶呢？大家不要覺得大麥茶有一股糊味。那是因為它是炒制的茶，有一股淡淡的咖啡味。大麥茶不僅口感好，還有美白和瘦身的功能哦，想瘦竟是如此的簡單。而且朋友們不必擔心在睡前喝大麥茶睡不著呢！

★薏仁茶

大家平常可能只聽說過薏仁能夠用來煮粥，但是大家聽說過薏仁茶嗎？薏仁茶是一種特別有營養的茶類，它除了可以幫助美白，淡化色素之外，多喝一些，還能清熱去濕，消除水腫和早起的浮腫，瘦身效果很好哦！所以啊，不同體質的人想要減肥，當然要有針對性啦！

★決明子茶

決明子茶是小編很喜歡喝的一種茶類，聽名字“決明子”，大家可能會想到它有明目的功能，其實並不僅僅如此，多喝決明子茶，能夠促進腸道蠕動，還有利水通便的作用，非常適合需要減肥的人群飲用哦！長期瘦下來都不是問題呢！

以上就是小編為大家推薦的一些能夠越喝越瘦的茶類哦。其實我們會發胖，一方面是因為我們缺乏運動，而另一方面就是飲食不是很規律。掌握了這些瘦身的飲食技巧，瘦下來不是夢哦！