不分年齡的平腹瘦腰法，比揉肚子減肥更高效！

韓國的小鮮肉一波又一波，電視劇也是越來越精彩，不僅演員身材好，演技也是一級棒，或許很多人又要說小編崇洋媚外了，可只有承認別人的好才能提升自己的空間，減肥也一樣，只有承認自己的肥胖，認識別人的美才有動力去瘦身。前段時間風靡整個辦公室的揉肚子減肥法，大家都在不停的揉肚子，外人進來第一時間感覺是你們肚子痛嗎？因為不雅觀也難堅持很多妹子也就放棄了，其實想要瘦腰還有其他的新招，只要天天吃這些燃脂助消化還能提高新陳代謝的食物，效果比揉肚子減肥更高效喲！

【大麥若葉魔芋粉】

揉肚子減肥法就是促進腸胃蠕動，消除便秘，加速血液的迴圈，促進脂肪的消耗而達到瘦身的功效，其實很食物都有這樣的功效，所以多吃這些食物能有效的幫助我們瘦腰瘦腿。純天然植物大麥苗加上魔芋粗糧，精細研磨，口感香滑細膩且很美味，具有快速清走體內垃圾毒素，有降脂減肥，養顏美容等功效，作為代餐食用飽腹又營養。

【冬瓜荷葉茶】

飯後一杯冬瓜荷葉茶能讓口氣更清新還很健康，有助腸胃消化，快速分解脂肪，預防腸道過量吸收脂肪的作用，多喝能減掉多餘脂肪，且能利尿消腫，經常出現臉浮腫的妹子堅持天天喝可以有效改善這種情況！

【苦瓜荷葉茶】

做女人不容易，做個有身材的女人更不容易，保持曼妙身材是每個女性一生的事業。苦瓜含有苦瓜素，它是具有燃燒脂肪和快速分解脂肪的功效，被譽為脂肪殺手喲，也是瘦身期間的苦口良藥。苦瓜荷葉茶味湯色青亮且味道清新，不苦，很容易入喉，天天喝大肚子也就不見了！

【果蔬酵素粉】

工作的勞累和繁忙，讓很多人沒有時間去健身房運動，也導致了營養過剩，脂肪堆積。臺灣進口的果蔬酵素粉能有效幫助腸道消化和吸走多餘脂肪，選用天然水果發酵而成，含有各種消化酶，早晚一杯燃燒脂肪又通便排毒，水果口味非常好喝，輕鬆就能瘦腰腿！

【紅豆薏米粉】

早點起來沒有精神，睡不夠眼，臉和頭髮也特別油膩，很可能是體內濕氣太重的原因。早上一碗紅豆薏米粉能幫你解決這些問題，它含有多種營養且低熱量，具有祛濕消腫，排毒養顏，還能潤腸通便從而起到瘦身的作用。天然的雜糧食材更健康，愛美要瘦身的你可以放心的吃哦！

【黑烏龍茶】

黑烏龍茶風靡亞洲，出口多國受到很多國外友人的喜愛，它口感香醇，回味甘甜，茶湯鮮紅，還含有大量的茶多酚和多種礦物質，多喝有健康減脂刮油的效果哦，飯後喝兩杯能提神除乏，提高體內新陳代謝，養顏又瘦身！

【粗糧餅乾】

燕麥粗糧含有大量的食物纖維，多食用有助減肥和瘦身的哦，粗糧打造的健康無糖餅乾，讓你下午茶不在只看別人吃，口感香酥，麥香濃郁，好吃不發胖，還能趕走你的小饑餓，且有助腸胃蠕動，通腸排毒哦。

【紫薯粉】

可以保證腸道健康的紫薯，含有大量的膳食纖維和礦物質，深受養生人群的喜愛，研磨成粉狀即沖即食，非常的方便，有抗癌防癌，瘦身排毒和潤腸通便的功效，它含有大量的花青素還能起到抗衰老的作用哦！還可以用來製作糕點會更加美味喲！