兒童、老人、女性朋友做艾灸要注意這些事項了

很多朋友問能不能給小孩艾灸，肯定是可以的。但是很多時候都是會建議家長不要自己操作要在專業人員的指導下進行，一是為了避免燙傷，二是兒童體質比較弱較容易出現發燒等灸後反應，這時候很多家長會不知所措，第三就是兒童的穴位不好找。所以各位家長給小朋友艾灸的時候一定要注意到這些問題，準備好各種應對措施。

下面來看一下，如何給兒童、女性朋友、老年朋友艾灸，以及過程中的注意事項。

①小兒艾灸

給小兒艾灸時，為避免溫度過高，可以邊灸邊將手置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，避免溫度過高燙傷皮膚或溫度過低沒有效果。

穴位選擇上，不需要全身穴位都灸，只需要針對小兒身體的特點，灸幾個常用的穴位即可，如肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神闕穴。
另外，要注意艾灸時間不可過長，一般每個穴位每次灸3~5分鐘即可。

②女性艾灸

孕期婦女應儘量避免做艾灸，尤其是腹部、腰骶部更應禁灸，以免導致流產或影響胎兒發育。另外，女性在經期最好也不要艾灸，以免導致經量變化。

③老年人艾灸

老年人的身體一般較弱，且體內的各個器官都處在功能衰退期，易患中風等疾病。因此可多灸足三裡穴和曲池穴，預防中風的療效比較好。另外，還可以經常艾灸氣海穴、腎俞穴、關元穴、三陰☆禁☆交穴、湧泉穴等，有強壯身心的功效。艾灸防衰老的效果較好，但短期內效果並不明顯，必須長期堅持，同時還要配合適當的體育鍛煉和飲食療法。