對寶寶來說，35℃的溫水有多麼神奇你絕對想不到

最近，一位兒科醫生跟豆媽聊了聊寶寶感冒發熱這個問題，因為媽媽們的一些不恰當的做法，讓她很有感觸。

很多時候，寶寶感冒有了發熱症狀，媽媽們過於擔心就立即給寶寶喂藥，時間長了，寶寶據對藥物產生了抗拒性，再感冒就很難快速的好起來了。根據寶寶發熱的具體情況，如果處於37.5度到38.5度，寶媽可以先不給寶寶喂藥哦，採取一些物理降溫的方法也是很有效的。

降低房間裡的氣溫

對發熱的寶寶來說，最適宜的室內溫度應該是18-24℃，在夏天可以將溫度調到28℃之下，房間裡氣溫合適了，寶寶也會感覺到舒服~

儘量給寶寶多喝水

寶媽們可以讓寶寶多喝水，最好是溫白開水，不要用飲料代替。如果寶寶不願意，就去喂他，用滴管往寶寶嘴角滴水，喝的水多了，寶寶小便的次數也會增加，這樣也有利於降溫。

用溫水給寶寶洗澡

把溫水倒入洗澡盆中，讓寶寶在水裡待個兩三分鐘，沐浴一下，水溫要大致和寶寶的體溫相同，折中的話可以取35℃，然後抱起寶寶，用浴巾擦乾淨身子和頭部。溫水洗澡有利於降溫，可以反復多試幾次。

使用涼貼

在一些藥店和母嬰店裡可以買到涼貼，可以在寶寶的前額頭、脖子兩側、腋下、大腿等部位貼上一貼，降溫效果就可以持續4到6個小時了。

另外，寶媽們還要注意，如果出現以下情況，0到3個月大的寶寶體溫超過38度，3到6個月大的寶寶體溫超過38.5度，6到12個月大的寶寶體溫超過39度，1歲以上的寶寶體溫超過39.5度，這時候最好還是給寶寶服用退熱藥比較好。如果寶寶更嚴重，就應該及時去醫院看看。

豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。