用歲月修煉優雅，61歲依然美麗，驚豔全世界

60歲，到了該是頤養天年的時候，可生活並不是別人可以定義的，愛美是女人一生的事業，美和年齡真的沒有多大的關係，有的人就能到老都是美的。

憋說話，先看圖：

你能想像照片中的模特已經年過六旬了嗎？

六十歲穿著比基尼，秒殺很多二十多歲的年輕人，這種無齡感美麗真令人震撼。

她叫雅斯米娜羅西（ Yasmina Rossi），今年61歲，是一位有著曼妙身材的法國超模。

如今已經有兩個孫子的“奶奶級”法國大模，是一隻氣質脫俗的不老精靈，凍齡的容顏和好身材，令很多年輕人羡慕不已。

你也許會好奇雅斯米娜羅西的滿頭帥氣銀髮，為啥年過六旬還要染一頭奶奶灰的顏色。她的頭髮顏色與年齡無關，她因遺傳原因，從12歲就開始長白頭髮。

雅斯米娜羅西20出頭時，便早早地過上了相夫教子的生活，照顧孩子和家庭。

雅斯米娜羅西30歲重新拾起自己的夢想，開始她的模特事業。然而，年齡對於模特來說是非常致命的，30歲是大多模特退休的年齡，她卻剛踏入模特行業。

高齡模特，卻出乎意料地混得非常好，竟然越來越火。做了10年模特後，她開始嘗試服裝設計和攝影，想要把自己對美的感受呈現出來。

在45歲的時候，雅斯米娜迎來了模特的巔峰期！多年沉澱下來的氣質，讓獲得了一些法國大牌代言如YSL， 愛馬仕等品牌的青睞。

她的模特事業也一路開掛，一做就是30年。

美麗從來都不是憑空而來，更不是一蹴而就的，背後肯定是持之以恆的努力。

她也不是天生就是好身材，她曾在20歲生完孩子時胖到了140多斤。

正是因為胖過，所以從那時開始，她決定要平衡飲食、保持樂觀和堅持運動。

1. 控制飲食

把高熱食物換成了純天然的有機食物

每天一個牛油果，每週用菜籽油來護髮；每週2次用橄欖油全身護膚；雷打不動地堅持了30多年。

嚴格控制飲食對她來說一點都不無趣，反而是健康的飲食會讓自己感到幸福。

2. 堅持鍛煉

每天30-60分鐘練習瑜伽，堅持了40多年。

她的手臂、後背緊致有力，這都是多年來堅持運動雕刻出來的。

堅持每天走路超過半小時，尊重身體的節奏。

3. 保持樂觀、熱愛生活

今年61歲的她依然年輕，依然對生活的熱愛。除了運動之後，她還喜歡舞蹈、表演、陶藝等。

更是精通英法和義大利語。她每一天都像是和生活談戀愛，滑雪、舉重、滑水、健美操、衝浪游泳樣樣擅長。

幾十年如一日地堅持，和永遠年輕的心態，她美麗驚豔了全世界。

年齡對她來說，僅僅只是一個數字而已！美和年齡真的沒有多大的關係！61歲的她身材依然火辣，衰老並不可怕，可怕的是女人早早放棄對美的追求。