月子期間愛自己=愛孩子！你還差了這幾步！

小編最近看到一張媽媽哺乳的照片，本來覺得沒什麼感覺，但在發現這位媽媽乳☆禁☆房後立刻感動的淚崩了，也許這種感受只有做媽媽才會明白。

媽媽的身體健康真的很重要，尤其是產後，如果護理不當很容易落下病根，不能和孩子愉快的相處。看到這張美國攝影師記錄下來的這位元患有罹患乳癌的媽媽為了寶寶可以健康的成長用僅剩下一邊的乳☆禁☆房為嬰兒哺乳時才覺得媽媽是有多偉大。

這位母親于懷孕時意外得知罹患乳癌第三期，她為了孩子的健康著想，立即決心摘除單邊乳☆禁☆房，並進行化療。

這位偉大的母親為了孩子都可以這樣痛苦的活著，你為什麼不能在月子期間好好照顧自己呢？

想要產後體質恢復好能夠更全身心的照顧寶寶，你就需要一個健康的體魄。需要瞭解哪些事情能做哪些不能做，即使為了孩子，你也要好好照顧自己愛自己。接下來小編就來講講產後需要注意的事情。

◆◆忌不刷牙

很多長輩總說產後不要刷牙，牙齒不要碰冷水。這種說法是錯誤的。孕婦口腔不清潔反而會導致牙齒鬆動脫落。傳統習俗認為，產婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫學科學的道理相反，其實不刷牙，污垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。

琳達媽咪月子牙刷紗布軟毛

米蘇塔一次性月子牙刷

→推薦：這兩款牙刷的材質都是棉質的非常柔軟，月子期間可保護媽媽的牙齒，並且清潔口腔裡的雜質，減少普通牙刷在月子期間對媽媽牙齒造成的傷害。

孕期產後專用月子牙膏牙刷

DONOW孕產婦用產後一次性月子牙刷

→推薦：這兩款也是月子專用牙刷，在保持產婦口腔清潔的同時可以減少細菌的滋生。牙刷柔軟可以細心呵護口腔減少傷害。

◆◆忌長期臥床

分娩後自認為急需臥床休息，因此產後一直不下床，為寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮產，都需要早期下床活動，以防止下肢血液迴圈不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。

秋冬月子鞋包跟軟底鞋

春秋季時尚孕婦鞋

→推薦：這兩款月子鞋可以有效保護產婦腳趾頭不受擠壓，圓形的鞋頭可以給腳步足夠的空間，後麵包腳的設計也是為月子期間的媽媽進行腳步保暖。

產後月子鞋秋冬包跟

秋冬包跟月子鞋

→推薦：這兩款月子鞋的鞋底柔軟不會擱腳，並且鞋面保暖透氣，穿起來不悶非常舒適。鞋子的前後包裹設計有效保護產婦腳步在月子期不受風。

◆◆忌受風寒

隨著氣候與居住環境的溫濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

秋冬季月子服加厚

秋冬季孕婦加厚月子服

→推薦：這兩款月子服都適合秋季穿，前面胸口隱蔽的開口設計可以避免哺乳的尷尬，衣服的圓領設計也方便產婦穿脫。

秋冬季法蘭絨月子服加絨加厚

月子服秋冬季法蘭絨冬款

→推薦：這兩款衣服的面料柔軟舒適，在保持身體溫暖的同時很透氣，不會有悶的體驗，還有衣服胸口的隱蔽的哺乳設計方便產婦哺乳還避免了尷尬。

※溫馨提示

月子期間一定要好好愛惜、照顧自己的身體，想要愛自己的家人就要先學會愛自己。