即將分娩的我，卻遭雙重受罪！

聽了果果媽生產龍鳳胎寶寶的經歷，讓小編好生害怕，據說當天果媽已經感覺到羊水破了，宮縮頻繁，不過那會兒還不是特別疼，醫生說：你堅持到明天吧！果媽說也不知道是醫護人員人手不夠還是怎麼的，醫生這麼說，總之接下來的經歷讓她痛不欲生，關鍵是寶爸聽了醫生說明天生，一開始也沒太當回事兒，後來看實在疼的有點誇張了，才又叫醫生來...

在這裡小編必須給大家普及一下宮縮頻繁究竟是怎麼回事兒？

如果是第一次懷孕的孕媽，可能不會懂得什麼是宮縮頻繁。

平時，子gong摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子gong就會，變形啊，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。

孕媽如果走動較多，睡眠不足，或從事容易緊張勞累時，肚子就容易出現緊繃，腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮頻繁。

★什麼情況下會宮縮頻繁？

越接近懷孕後期，頻率就會越高，這種宮縮就像是產前練習，頻率不規則，不會痛，孕媽本身不會感到不舒服。

★宮縮頻繁的危險指標是什麼：

雖然宮縮頻繁並不等於孕媽一定有危險，但絕不可掉以輕心！

宮縮頻繁若發生在懷孕37周以後，表示快有分娩了。發生宮縮，建議先自己評估一下：這種不舒服的狀況是否可以自行平復？如果不能，就先自己評估一下宮縮頻率，第一胎的孕媽若18分鐘內痛3次以上，第二胎及以上的孕媽若10分鐘以內痛1次，就需要到醫院評估是否需要住院待產。因為胎兒已足月，並非早產。

此外，37周以後若出現破水，出血量多，胎動明顯減少等狀況也需要趕緊到醫院檢查。

宮縮頻繁若發生在懷孕20～37周之間，就要多加注意，並預防早產。

每位孕媽坐月子時，私處會排出惡露，一般會持續30天以上，很多寶媽說待產包裡有，不過我要確切的告訴你，根本不夠用！特別如果你是雙胞胎就更加不夠，為了不頻繁更換床單，讓髒汙的被褥影響你的心情的話，最好自己多備點產褥墊，一定用得到，髒了要及時扔掉，留更多經歷照顧寶寶，潔淨乾爽的床褥會帶給你愉快好心情，讓月子更輕鬆！

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