一張圖測試，你眼睛被手機傷成什麼樣了？

▌現在的人隨時隨地都離不開手機，走路看手機、吃飯看手機、睡前看手機、上廁所看手機，反正就是不管幹嘛，都必須要有手機，這種被稱為“低頭族”。

天天盯著手機看，給你的頸肩帶來了不可估量的傷害，二十幾歲就有了五六十歲的頸椎，再看看你的眼睛現在還好嗎？

▌下面我們就通過幾張圖來看看，你的眼睛被手機傷成什麼樣了？

看視力測試表模擬它的動作，告訴我它做的是什麼動作？動作不對，就說明你是近視。

▌ 哈哈哈~~~和大家開玩笑的，接下來我們正經、嚴肅點來測試了哦！

▶▶▶散光測試

↑↑↑ 如果散光表各向線條粗細均勻，表明無散光現象；如果發現散光表中某一線條黑而清晰，說明有散光的可能。

▶▶▶黃斑變性測試

1、把方格表放在視平線30cm的距離，光線要清晰及平均；

2、用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心點；

3、當凝視中心點時，方格表中心區出現空缺或曲線，就可能是眼底出現毛病的徵兆；

4、重複步驟1至2檢查左眼。

===眼睛疲勞、長期熬夜的寶寶們，需要好好愛惜自己的眼睛。

▲￥49.9元，俞兆林蒸汽眼罩，對於眼部疲勞有顯著的效果，除此之外，長期使用手機電腦、黑眼圈、脂肪粒等，長期使用能有效緩解，採用蒸汽熱敷，給你每天不一樣的眼部spa。

▲ ￥39元，USB蒸汽電加熱眼罩，不同于普通的發熱眼罩，這款採用USB接線來給眼罩加熱，還可以調節溫度。夏天來了，你還可以換上冰敷冰袋，享受夏日眼部涼涼的感覺。

▶▶▶近視測試

↑↑↑ 沒有近視的人看到的是愛因斯坦；近視的人看到的是瑪麗蓮·夢露。

▶▶▶色盲測試

↑↑↑正常者能讀出6，紅綠色盲者及紅綠色弱者讀成5，全色盲什麼都看不出來。

↑↑↑ 正常人什麼都看不出來。

===很多寶寶們都有近視，為了美觀當然是戴上隱形眼鏡，贈送的眼鏡盒那麼醜，肯定是要換一個能體現你個性的眼鏡盒。

▲￥8.7元，非常適合男生或者是情侶的一款隱形眼鏡盒子，簡潔的設計，穩重的灰色，加上點睛之筆的標點符號，既簡單又高級！

▲ 女生怎麼可能會對萌萌噠的眼鏡盒不心動呢？各種卡通人物、粉色，少女心都快溢出來了，酷酷的多啦A夢叮噹很適合男生，也能隨便組成cp，快把你的眼鏡盒換掉了吧！

▶▶▶老花測試

↑↑↑ 遮住一眼，紅綠背景上的同行字母應一樣黑。若綠底字更清晰就是老花或度數過矯；紅色清楚是度數過低，或出現近視。

===眼部護理尤其重要，各種按摩不能少。

▲ ￥29.9元，可擕式眼部護理儀器，這款不同檔的按摩強度符合不同人使用，閉上眼睛好好享受，能很好的放鬆眼肌，緩解眼部疲勞。

▲ ￥29.9元，YKANG眼部按摩器，每天上班對著電腦的上班族，就適合隨身攜帶這款，高頻微震緩解眼部疲勞，搭配眼霜、精華使用，能讓皮膚更好的吸收。

▌ 各位寶寶們，測試都通過了嗎？接下來讓我們學學怎麼保護好自己的眼睛吧！

【 眺望遠處 】

看書或用電腦，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。

【 按摩眼部 】

放鬆眼部肌肉，緩解眼睛疲勞，比如做作眼保健操。

【 適當吃保護眼睛的食物 】

例如胡蘿蔔、枸杞、菠菜等 ，有助於明目，保護眼睛。

【 冷熱敷 】

建議早晚各花5~10分鐘熱敷眼睛，促進眼周血液迴圈，幫眼睛放鬆。如果眼睛出現浮腫、幹癢、疲勞等症狀，可先冷敷再熱敷。

【 轉眼 】

當眼睛累時，目視前方，順時針轉三圈，逆時針轉三圈。之後，閉眼休息兩分鐘。

【 幫眼睛躲太陽 】

10點到15點是一天中陽光最強的時段。過強的紫外線會導致角膜損傷，造成黃斑病變，加重白內障，最好是戴太陽鏡出門哦！

【 晚上看書開兩盞燈 】

床前燈和檯燈的光線不是從正前方或正上方投射下來的，會造成視疲勞；時間長了，第二天眼睛會發疼、發脹。如果一定要看，最好同時打開大燈，以減少房間內的明暗差。

▲￥369元， 貝茨二代視力恢復儀，改善眼睛視力，每天用眼過度、眼睛疲勞，假性近視，你就需要矯正你的眼睛，不能讓它的度數繼續增長，採用3D移動光，讓你摘掉眼鏡，改善視力。

▌ 保護眼睛的方法get到了嗎？記得要保護好自己的眼睛哦！

我是純真姐，歡迎各位寶寶騷擾和關注喲！