懷孕大肚腩，教你三招輕鬆搞定產後瘦身

准媽媽在懷孕的時候總是要進補各種營養，從而保障寶寶的發育健康，但是，寶寶出生之後，臃腫的身材成了很多媽媽心中的大問題，別說老公不喜歡，媽媽看著自己都非常的討厭，也有很多媽媽在產後都會選擇開始瘦身，但是無論怎麼運動怎麼減肥，就是不見瘦，可愁壞了一眾媽媽們，而且這種情緒還很容易導致媽媽產後抑鬱的發生，一些醫學方面的專家也表示，肥胖是因為體內有毒過多的脂肪，如果將脂肪分解排除，才是最快的減肥之道。

首先小編要介紹的第一個方法，便是一定要堅持母乳餵養，雖然漲奶、被寶寶咬破乳☆禁☆頭，亦或是乳☆禁☆頭乾燥皸裂這樣的痛苦，但是還是一定要堅持母乳，因為母乳餵養可以更好地促進寶寶的成長發育，而且還能加速消耗媽媽體內儲存的脂肪，母乳餵養還可以促進乳汁分泌，加快媽媽的新陳代謝，從而達到瘦身的效果。

這款餵奶枕，可以有效避免媽媽在給寶寶哺乳時腹部的家裡，讓媽媽用更加舒適的坐姿來餵奶，可以有效減少媽媽低頭彎腰從而給脆弱的腰部壓力。

這本書中涵蓋了新生兒方面的護理問題，和媽媽母乳餵養時的好處和需要注意的地方，有效幫助媽媽照顧好自己的寶寶。

雖然剛出生的寶寶有時候半夜會哭鬧，但是媽媽一定要保證自己有著高品質的睡眠，晚上睡八個小時，白天午睡一個小時，睡的時間多一些，可以降低人體的新陳代謝，而醫學專家表示，人在咀嚼了三百次之後便會有了飽腹感，這樣有利於媽媽控制住自己的食量。

有效緩解媽媽在照顧寶寶時期渾身酸痛的問題，解決媽媽懷孕期間睡眠不好的問題，孕後還可以讓媽媽輕鬆側睡，緩解腰部壓力。

非常舒適的設計，採用了很親膚的材料，讓媽媽保證更好的睡姿，從而讓寶寶正常的發育，在寶寶出生之後也是一款很好的餵奶枕，非常實用。

而且睡覺的時候，注意一些睡姿，俯睡可以瘦小腹，晚上媽媽肯定是會進食的，仰睡的話，脂肪會堆積在小腹周圍，容易造成水桶腰的產生，而俯睡可以給小腹一定的壓力，促進消化和循環系統，從而達到消耗卡路里的效果，剖腹產的媽媽可以在傷口癒合之後在用這個方法。

專為產後媽媽設計，採用了非常親赴的材質，隱形的哺乳口有效讓媽媽避免尷尬發生而且非常方便，加厚的材質還可以保護媽媽不受涼。

純色的設計看起來頗具時尚氣息，而且採用了柔軟的材質有著很棒的透氣性，有效避免月子期細菌的滋生，還有貼心的隱形哺乳口的設計。